| Et encore un petit nouveau ... |    |
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| Auteur | Message |
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kilams
Nouveau
  
Age : 28
Inscrit le : 07 Mai 2008
Messages : 1
Localisation : Cambridge
|  Sujet: Et encore un petit nouveau ...  Mer 7 Mai 2008 - 18:31 | |
| Bonjour,
Ça fait quelque temps que je suis ce qu'il se passe sur ce forum et ca y est je me décide à parler ...
Donc moi j'étais plutôt du type squeletor (60kgs pour 1,83m) jusqu'à noël dernier et la je me suis dit que ça pouvait plus durer ... direction la salle de sport...
j avoue que j ai plutôt de la chance, je peux manger ce que je veux ... mais impossible de prendre du poids!!
Enfin depuis Noël j ai réussi a prendre 6kg et majoritairement en muscles.
Mon problème reste les pecs!! pas moyens de les faire gonfler mais ça viendra !!
en tout cas je lis vos conseils et ça aide
Merci
Kilams |
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alexetsonmiroir
wild for the night
 
Age : 20
Inscrit le : 11 Déc 2007
Messages : 768
Localisation : déambule dans la pénombre
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BenZema
Nouveau
 
Age : 18
Inscrit le : 10 Aoû 2007
Messages : 242
Localisation : Loiret
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 18:46 | |
| Salut ami squeletor  |
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renez
runningman
Inscrit le : 18 Fév 2008
Messages : 116
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 18:49 | |
| bienvenue par minou  |
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marcello 22
Nouveau
Inscrit le : 02 Juin 2007
Messages : 968
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 18:51 | |
| | Salut , bienvenue sur le forum . |
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dlililou
body pump addict
 
Age : 25
Inscrit le : 19 Mar 2008
Messages : 429
Localisation : au départ pour une nouvelle vie
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scotchbitman
FAN de Jack Benoit
Age : 97
Inscrit le : 31 Mai 2005
Messages : 9229
Localisation : Accoudé au comptoir
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:09 | |
| Salut bienvenue 
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C'est une règle d'or dans la vie, il faut réfléchir et faire les bons choix, c'est une règle d'or dans la vie ! [Walker T.R.] |
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Jesus
Team B.G.M
Age : 20
Inscrit le : 03 Jan 2007
Messages : 5297
Localisation : partout où il y a des jolies filles ;)
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:12 | |
| bienvenue.
_________________
MOTIVATION, PERSEVERANCE, REGULARITE.
( génétique, entrainnement, nutrition, repos )
http://oo-la-bible-oo.skyblog.com
---> nouvel article sur les vitamines et minéraux <--- |
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rodrigo65
Nouveau
Age : 19
Inscrit le : 08 Déc 2007
Messages : 1369
Localisation : Hautes pyrénées (65)
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:23 | |
| Bienvenue 
_________________
1m72 71kg
I want big muscles even if it means that I will die of it
http://fr.youtube.com/watch?v=Y1iMuht_Eik
Batista The Animal
 
I Walk Alone |
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Rambo
Fou 2 Tractions
Age : 19
Inscrit le : 02 Déc 2006
Messages : 3252
Localisation : Là haut, sur ma montagne
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:29 | |
| Bienvenue !! 
Tiens, un gars de Cambridge ?
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1m82 83kg |
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dlililou
body pump addict
Age : 25
Inscrit le : 19 Mar 2008
Messages : 429
Localisation : au départ pour une nouvelle vie
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Grand Manitou
Pharaon
Inscrit le : 20 Oct 2007
Messages : 653
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:31 | |
| | Salut |
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dlililou
body pump addict
Age : 25
Inscrit le : 19 Mar 2008
Messages : 429
Localisation : au départ pour une nouvelle vie
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Chevynce
Team anticatabolisme
Age : 32
Inscrit le : 29 Avr 2007
Messages : 5859
Localisation : Côtes d'Armor
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:51 | |
| Bienvenue, l'ami de Dlililou ! 
Ne commence pas à focaliser sur le volume de tes pecs, ton but premier c'est la masse en général.
_________________
Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.
Membre actif des FRAC : forces redchacaliennes anti-catabolisme. |
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Jesus
Team B.G.M
Age : 20
Inscrit le : 03 Jan 2007
Messages : 5297
Localisation : partout où il y a des jolies filles ;)
| | Sujet: Re: Et encore un petit nouveau ... Mer 7 Mai 2008 - 19:52 | |
| vous avez le même fournisseur d'accès tous les deux à Cambridge ? 
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| Et encore un petit nouveau ... | |
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