lolo pr les bouteille se serait mechant de ta part de me tenter!!!!
pour looping oui j'ai regarder sur un pue sur le fourm pr le transverse et je suis tombé sur l'exo du vaccum (je crois ke c le nom) qui consiste a inspirer et expirer tt l'air des poumons en rentrant le ventre le plus possible mai en mode kneeling (a 4 pattes) je suis encore plus degouté de voir mon ventre pendre
jsui maudite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je servirai l'apéro pendant que yates rangera

et bien j'espère pouvoir enf aire autant merci pour ton histoire ça me rasssure (je suis fumeuse aussi bouh pas bien mais bon j'ai un coeur presk neuf alors j'ai le droi non?)

non

je persiste looping pas de coca depuis vendredi dernier (en sahcant ke c'étati quotidine) attends j'ai meme achter du fromage balnc 0% pour faire comme les grand lol
et tt les jours je lis un peu plus sur le forum je comprends pas tt mais ya des truc qui rentre

voial bien dit tiens ds les dent le scotch brite

par contre je ne fume pas bcp non plus peu etre 1 paquet par semaine en sachant que je en fume que le weekend et occasionnelement ds la semaine

sportif non fumeur c'est encore mieux

Pas de clopes Scotch à raison, vraiment inutile ce truc.

un sportif non fumeur vaut mieux qu'un sportif fumeur

disons que je pourrais mais bon chaque chose en son tps étape par étape demain je vais tester la fameuse video de 8min non stop je sens deja que si jtiens 2 minute chapeau bas pour myself