Pour mes news mon ordi est toujours planté (cf le virus) alors je bidouille mon ptit site en direct de la caverne d'un vieux pote q je salut au passage

C'est trop d'honneur, Red! Nous deux on est copains comme ça me dérange pas. Si j'ai bien compris je suis le premier à inaugurer ton forum. cool! Et s'il faut critiquer en plus... et bien... non je vais être gentil... j'aime bcp la tomate... la tomate... c'est bon pr la santée... non mais c'est bien continue comme ça et tu deviendras (je me fais gentil, pas envie de me faire encore virer! )

'Lut, je suis le même Illidan que sur le forum de guidemusculation, et je trouve que c'est une très bonne initiative de ta part, perso je trouve ton forum très sympa et simple d'utilisation, avec ta réputation sur l'autre forum, le tien ne devrait pas tarder à se remplir, @+++, et bonne continuation!!!

Illidan

salut;

j ai commencé la muscu il y a 2 mois et guidemuscu m'a bien aidé. Mais c'est trop fouilli pour un débutant qui a donc besoin de plein de renseignements. Je trouve donc la structure par muscle essentielle pour ma part.

Je pense, en tant que débutant, qu'une rubrique d'explication des termes est essentielle. curl, pronation ez, rep,.... on comprend pas toujours tout!!!!

Bonne chance a toi

Merci Illidan! Salut à toi! Bienvenue!

tristan, je vais te dire NO PROBLEMO!!! Je vais installer une rubrique d'explication des termes techniques à completer au fur et à mesure en fonction de la demande. Merci pour ta remarque! Je vais faire en sorte q ce forum soit accessible aux débutants!

Salut à toi Redchacal, bon moi j'regarde réguliérement mais j'répond quand l'envie m'en prend.
Sinon je te souhaite bonne merde pour ton site et je me tiens à votre disposition si vous avez besoin de renseignements.
J'ai 7 ans d'experiences dans la muscu. Et de boone connaissance dans le milieu.
Je visiterais ton site tous les jours afin de voir les news.

Encore bonne merde et que la force soit avec toi ( déjà entendu ça quequpart ) SPORTIVEMENT


LINX

bonne chance a toi red chacal,je soutient ta démarche odacieuse et super créative!!!ON VA T'AIDER à donner vie à ton nouvo bébé!!!!merde!!!!!!!

MERCI BEAUCOUP!!!!! Ce forum a besoin de vous tous!!! MERCI ENCORE!!!

salut a toi au GRAND redchacal je fairais mon possible pour faire connaitre ton forum car il et vraiment bien.a+

sa salut moi c didi06 et jme présente sa fai 1 ans que jfai dla muscu et j'adore totalment alor a tres bientot

Bienvenue à toi, didi

J'aurais aimer savoir si tu t'es présenté redchacal(si oui de m'indiquer ds quelle partie du forum...merci ?Ca m'interresse bcp de savoir ce que tu fais,paske ta l'air de drolement bien t'y connaitre ds ce domaine !!!

Bonjour, je suis nouveau dans ce forum. Je suis pas tres tres bon dans le domaine de la musculation et j'espere que ce site va pouvoir m'aider a mentrainer de la bonne facon.

Bonjour ,

Pourrais tu passer par la rubriques "Les membres" et y faire ta présentation.
Comme sur tout forum qui ce respecte cela est une obligation.

Merci

LINX