Nouveau dans l'équipe

Bonjour à tous les membres,

Suite au départ de joboi, nous avons décidé de nommer Chevynce modérateur; c'est pour cette raison qu'il est à présent en "vert".
Nous l'avons choisi pour sa présence sur le forum, ses connaissances mais aussi pour son physique d'apollon

Bienvenue dans l'équipe !

Bonne continuation à tous

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Ricard par temps bleu, ricard délicieux !

félicitations Chevynce! Smile

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Objectif: tour taille<94cm
http://redchacal.forumactif.com/methodes-d-entrainement-et-de-travail-du-muscle-f45/la-science-du-10x3-t8338.htm
http://redchacal.forumactif.com/musculation-f2/attention-a-ne-pas-denaturer-votre-repartition-de-fibres-t8336.htm
http://redchacal.forumactif.com/entrainements-pour-la-prise-de-masse-f9/sob-hypertrophie-sarcomerique-sarcoplasmique-sans-denatur-t8360.htm

Félicitation.

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La charge n’est qu’un moyen et pas une fin en soi

Nouveau Nombre de messages: 1962 Date d'inscription: 02/06/2007

Félicitations Chevynce!

Félicitations Vynce!! Wink

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

félicitations Smile

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1m72 - 75kg

Performances actuelles :
DC : 2*100kg
SQUAT (sous la //) : 4*140kg
SDT : 2*5*150kg

Objectifs avant fin 2009:
DC ========> 1*110kg
SQUAT ======>1*160kg
SDT ========> 1*180kg

Vis atque honestas !

Invité

belle promotion, bravo.

Pharaon Nombre de messages: 1751 Date d'inscription: 20/10/2007

Félicitations

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"On m'dit marche ou crève et j't'emmerde j'veux un troisième choix"

^^ merci.

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

T'es verts mais ne t'énerve pas trop vite contre nous Smile

Y va faire du bon boulot notre Che ^^

Bienvenu ds la team

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.: http://messlive.net :. || .: http://dj-ekinoxe.ift.fr :. || .: http://entraide-informatique.com :.

Bon j'espère que c'est pas trop le bordel sur le forum hein parce que ces jours-ci j'ai pas pu trop venir faire le flic, mais je compte sur mes collègues Cool

loool

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

Nouveau Nombre de messages: 1054 Date d'inscription: 08/05/2006

Chevynce a écrit:

Bon j'espère que c'est pas trop le bordel sur le forum hein parce que ces jours-ci j'ai pas pu trop venir faire le flic, mais je compte sur mes collègues Cool

loool

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"oui oui"- scotchbitman

Tu passes par toutes les couleurs colors

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1,81m 76,5kg

Nouveau Nombre de messages: 1962 Date d'inscription: 02/06/2007

Chevynce a écrit:

Bon j'espère que c'est pas trop le bordel sur le forum hein parce que ces jours-ci j'ai pas pu trop venir faire le flic, mais je compte sur mes collègues Cool

loool

le principal élément perturbateur....(gratch.. silent

) est en vacances donc pas de bordel en vue

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