| | Présentation coach-personnel |    |
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| Auteur | Message |
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coach-personnel
Nouveau
Nombre de messages: 43
Age: 31
Localisation: Belgique
Date d'inscription: 26/06/2009
 |  Sujet: Re: Présentation coach-personnel  Dim 28 Juin 2009 - 10:17 | |
| [/b]Bonjour à tous et à toutes... Je suis arrivé sur ce forum il y a quelques jours et je suis heureux d'y partager expériences et compétences avec vous tous.. Pour ma part j'ai 13 ans de pratiques dans le sport. Coach personnel depuis 2004. J'espère avoir des échanges enrichissants sur ce forum qui m'a l'air bien complet. Bon entraînement à tous et toutes |
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rodrigo65
Never Give Up
Nombre de messages: 3781
Age: 20
Localisation: Hautes Pyrénées (65)
Date d'inscription: 08/12/2007
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 10:30 | |
| Salut coach-personnel j'ai déplacé ton post dans un topic de bienvenue à ton nom. Soit le bienvenue  _________________ 1m72 - 75kgPerformances actuelles :DC : 2*100kg SQUAT (sous la //) : 4*140kg SDT : 2*5*150kg
Objectifs avant fin 2009:DC ========> 1*110kg SQUAT ======>1*160kg SDT ========> 1*180kg  Vis atque honestas ! |
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coach-personnel
Nouveau
Nombre de messages: 43
Age: 31
Localisation: Belgique
Date d'inscription: 26/06/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 10:52 | |
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Olympusss
BZH 29
Nombre de messages: 2173
Age: 29
Localisation: France
Date d'inscription: 17/03/2007
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COBRA
Red TEAM
Nombre de messages: 8160
Age: 37
Localisation: Abbeville 80
Date d'inscription: 02/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 13:02 | |
| Bienvenue sur le forum, heureux de t'acceuillir parmis nous, Cobra 
_________________
L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 14:22 | |
| bonjour coach, enfin un vrai....., bienvenue a toi! |
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scotchbitman
FAN de Jack Benoit
Nombre de messages: 12075
Localisation: Au pays des merveilles
Date d'inscription: 31/05/2005
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 15:24 | |
| Salut, bienvenue
_________________
Ricard par temps bleu, ricard délicieux !
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zikeR
Nouveau
Nombre de messages: 147
Age: 20
Localisation: Créteil
Date d'inscription: 26/05/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Dim 28 Juin 2009 - 20:29 | |
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hulkette
" juge et miss redchacal"
Nombre de messages: 7711
Age: 26
Localisation: yvelines
Date d'inscription: 09/02/2007
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Lun 29 Juin 2009 - 11:46 | |
| Soit le bienvenu sur le forum |
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Grand Manitou
Pharaon
Nombre de messages: 1754
Date d'inscription: 20/10/2007
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Lun 29 Juin 2009 - 13:31 | |
| Bienvenue
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"On m'dit marche ou crève et j't'emmerde j'veux un troisième choix"
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marcello 22
Nouveau
Nombre de messages: 1962
Date d'inscription: 02/06/2007
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Ven 10 Juil 2009 - 13:39 | |
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COKA300
Nouveau
Nombre de messages: 11
Age: 17
Localisation: Alès
Date d'inscription: 04/07/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Ven 10 Juil 2009 - 16:02 | |
| Bienvenue^^  |
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moorclos
habitué
Nombre de messages: 2403
Age: 35
Localisation: Vaucluse
Date d'inscription: 12/05/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Ven 10 Juil 2009 - 17:14 | |
| bienvenue à toi Coach, c'est toujours un plus d'avoir un avis avisé |
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Eiki
Nouveau
Nombre de messages: 171
Age: 24
Localisation: Lille
Date d'inscription: 04/03/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Ven 10 Juil 2009 - 17:36 | |
| Bienvenue l'ami
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Just bou it !
Programme actuel :
- Split 3 fois / semaine
- Course à pieds 30mn
Objectif à terme :
Force, physique massif, fonctionnel & robuste.
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Baptistov
aime savoir s'entrainer et s'entretenir correctement
Nombre de messages: 114
Age: 16
Localisation: ne donnerra pas cette information
Date d'inscription: 15/08/2009
| | Sujet: Re: Présentation coach-personnel Sam 29 Aoû 2009 - 15:31 | |
| bienvenue
_________________
un cerveau cultivé => un corps en pleine santé. Objectif: améliorer obliques,les cuisses, fessiers, et mollets; + explosivité et vitesse gestuelle.
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| | Présentation coach-personnel | |
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