un petit nouvo

Sujet: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 14:57

Bonjour tout le monde !
Je me presente jai 18 ans je fait 1m96 pour 83 kilo ! jai comencer la musculation il y a 6 moi ! jai eu une occasion sur un banc de DC et un machine ridicule a charge quidee domyos, ( peck deck ' DA ' dos ' ) mais de tres movaise qualite !
je me suis servi de ce petit matos pendant 4 mois et je me suis vite rendu compte que je bossai come un pitre ! jai finalement opter pour une inscription dans une salle de sport y deux moi et jai realiser que les progres sont doubler depuis ! jai passer bcp de temps sur votre forum sans minscir et je me suis lancer ! je remerci tout ce a ki jai pris de conseil par des post dotre personne ! et jai encore bcp a aprendre !

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 15:06

Salut, bienvenu salut

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Je me suis pistonner moi meme [M.Vandetta]

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 15:10

Bienvenue sur le forum, et dans la l'univers de la fonte.
a+
Cobra

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"Bienvenue au club des plus de 30 ans qui bedonnent. ^^"Chevynce

Nouveau Inscrit le : 02 Juin 2007 Messages : 1110

salut , bienvenue

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 16:02

bienvenue mec!t'as l'air d'avoir un physique de basketteur:)

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 16:08

Bienvenue !!

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 16:40

bienvenue

Sujet: Re: un petit nouvo Ven 11 Jan 2008 - 18:31

bienvenue a toi!

Sujet: Re: un petit nouvo Sam 12 Jan 2008 - 14:47

Bienvenue

AnthOo !

Sujet: Re: un petit nouvo Sam 12 Jan 2008 - 15:12

Bienvenue!!!
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Après la douleur vient la force.
Toujours en quête de puissance.

Sujet: Re: un petit nouvo Dim 13 Jan 2008 - 16:58

slt , bienvenue a toi ...

Sujet: Re: un petit nouvo Dim 13 Jan 2008 - 17:09

Bienvenue Rohff !
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

"MOI LE MATIN UNE VRAIE POUBELLE tout passe sucre salé." Arlotor80

Sujet: Re: un petit nouvo Dim 13 Jan 2008 - 18:04

bienvenue rhoff
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...la douleur n'est qu'un état d'esprit...les musles voyent pas le poids seul l'intensite..

Sujet: Re: un petit nouvo Dim 13 Jan 2008 - 19:31

bienvenue

Sujet: Re: un petit nouvo Mar 15 Jan 2008 - 19:56

Hello bienvenu a toi
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