cocoboy Nouveau
 Nombre de messages: 49 Age: 30 Localisation: bayonne Date d'inscription: 05/05/2008
 | Sujet: Comment éviter le point de côté ? Sam 11 Avr 2009 - 23:10 | |
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pineteam mUsCuLaToR

 Nombre de messages: 3528 Age: 25 Localisation: Île Maurice Date d'inscription: 28/07/2005
 | Sujet: Re: Comment éviter le point de côté ? Dim 12 Avr 2009 - 20:36 | |
| Super! Merci. Partie intéressante à mémoriser: | Citation: |
Comment éviter le point de côté ? En cas de points claviculaires Comprimez votre foie avec la main et inclinez-vous à droite en soufflant. Faites la même chose, pour la rate, du côté gauche. Le point de côté doit alors disparaitre. En l'absence d'amélioration, consultez votre médecin pour avis
En cas de points sous les côtes Dans le cas des points de côtés par surcharge sanguine (foie ou rate) : arrêtez de courir ou ralentissez l'allure, faites quelques expirations profondes et la gêne devrait disparaître. Si elle persiste au repos, consultez un médecin en urgence, afin d'éliminer un possible infarctus du myocarde débutant
En cas de douleurs d'origine intestinale Pour les éviter, buvez beaucoup, par petites gorgées et régulièrement
En cas de douleur intense persistant malgré l'arrêt de la course, avec un ventre dur, consultez un médecin
Il recherchera une maladie abdominale aiguë urgente, comme une péritonite ou une appendicite |
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cocoboy Nouveau
 Nombre de messages: 49 Age: 30 Localisation: bayonne Date d'inscription: 05/05/2008
 | Sujet: Re: Comment éviter le point de côté ? Lun 13 Avr 2009 - 0:19 | |
| pas de probleme l ami ... |
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DigitalShadow DTW, en force !!

 Nombre de messages: 6108 Age: 20 Localisation: Sous le soleil =) Date d'inscription: 22/06/2006
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Ferterps Nouveau
 Nombre de messages: 32 Age: 16 Localisation: France Date d'inscription: 04/08/2009
 | Sujet: Re: Comment éviter le point de côté ? Mar 4 Aoû 2009 - 13:55 | |
| Ah bon article  |
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