Assis ou allongé au front ? J'adore le faire assis en ce qui me concerne. (mais pas encore a 42 kg !!)
En tout cas belles perfs et bon programme.
Merci pour les encouragements Je les fait allongés ! J'ai jamais eu l'idée de les faire assis en faite Tu te sert d'un banc cours pour appuyer ton dos ou tu fait tout en gainage ? Je pense que je ferais nettement moins assis en tout cas ^^ Je testerais pour le fun En tout cas exo génial pour gagner en force, c'est un de mes chouchous !
_________________ -- Il faut se donner les moyens de son ambition
Golgot_13 Roi du jambon
Nombre de messages: 645 Age: 36 Localisation: Haute Loire Date d'inscription: 22/06/2009
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Sujet: Re: FullBody et TendiniteS 
Lun 14 Sep 2009 - 20:41
En tout cas exo génial pour gagner en force, c'est un de mes chouchous !
