avec un poids de 8 kilos t'arriveras à rien, sauf peut etre a le soulever un jour... !!

Ah ! Et j'oubliais, je ne te souhaite pas la bienvenue sur le forum.

Apprends le respect stp, avant de frequenter des forums, j'espère que t'es pas comme ça quand tu vas à la poste...

Mes collègues et membres t'ont très bien répondu.

De toute façon tu devrais pas te mettre à la muscu, je me répète mais il faut un minimum d'intelligence pour progresser, donc à mon avis t'as aucun avenir là-dedans...Laisse ton beau-père faire ses séances tranquille et ne lui fais pas perdre de temps.

15 ans pas de musculation travail déjà ton langage ici tout les membres reste sérieux donc essaye déjà d apprendre le respect mais pour être franc avec toi reviens sur le forum des que tu aura l'âge pour pratiquer se sport qui demande énormément d'effort niveau alimentation entraînements repos et de lecture sur le sujet donc se que tu peut déjà faire est d apprendre les base sur les livre de musculation ou forum.

ohh areter un peu 1 y fo pas un certaine age on commance comme on veu put1 vous este chian!

MDR, arrete tu vas pas commencer a 10 ans ,arrete de nous parler comme a des merdes on t'as rien fait , t'es bien derriere ton ordi a nous insulter , tu vas jouir dans ton pantalon tellement tu aimes ca?
Bon vent

J'comprends pas des gars comme toi qui arrive et qui insultes tout le monde , tu veux un programme on sait rien de toi , tu t'est meme pas présneté , t'arrive tu dis 'j'voudrais ca ca et cci , comment veut tu qu'on te réponde? Refléchis un peu!
Va d'abord t'acheter des poids

Que font les admins !! C'est non seulement intolérable mais en + insupportable !

mdrrr... c'est quoi ce newbie, analphabète en plus d'être un peu con ( j'ai dit un peu hein ^^ ) va faire des pompes et t'auras des gros pecs tkt

je te jure je t'aurais en face de moi, je te referais ta face...

t complétement nul comme gosse! avec ton mental de gamin tu va spas aller loin, je te le dis!

j'éspère que dans la vrai vie tu ne parle pas comme sa... pck, mon pauvre un jour il t'arrivera malheur a parler au gens comme sa!

et avec tes 8 kg de mer.e tu veus faire koi??? devenir shwarzy a la fin du mois??

arréte un peu t'es qu'un gamin qui sait que dalle de la vie c'est tout...!!!!!

membre banni pour non respect du réglement, insultes à répétitions ...