Ectomorphe voulant prendre du poids

Rambo a écrit:

Dig!TalShaDoW a écrit:

kestu veux ke sa fasse ke t'ailless au trone 2 X ou 3 X par jour, ton corps élimine

Et toi avec 7 repas alors,comment ça se passe ?

Moi je vais au toilettes 1 fois dans la journée, et sa se passe bien Mon corps élimine bien, vu que je suis à 30h de sport par semaine en vakes

Et Gratchèvre tu Flood, la ton poste ne sert à rien, On s'entraide tous ici, c'est une devise en +

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Citation:

Veullez ne pas vous decouragez car ca peux découragez des autre membres écto. , merci

Il est absolument impossible de décourager quelqu'un qui à une volonté à toute épreuve. Or, c'est la qualité première (avec la patience) qu'il faut pour prétendre transformer son corps de façon importante et le sculpter à sa guise .

Celui qui est (soi-disant ) ectomorphe et qui se décourage parce que la vérité lui est dite sans aucune forme, n'est pas fait pour la musculation . Il faut qu'il fasse autre chose et le plus rapidement possible.

Sans même parler d'avoir le look d'un champion de bodybuilding, il faut entre 12 et 15 ans de travail acharné 5 fois par semaine pour se muscler "comme il faut " et sans délaisser le moindre groupe musculaire.
Lorsqu'on cesse définitivement les entraînements, on perd TOUT, absolument TOUT. Oui c'est décourageant pour les uns, mais ça motive pour ne jamais arrêter les plus courageux.

Je suis daccord avec toi GG, moi j'ai une volonté en béton armé et rien ne pourra brisé ma motivation

Et quand on est motivé et patient, les résultats viennenet d'eux - même, j'en suis la preuve vivante, soyez heureux d'être Ecto, quand les résultats arrivent vous vous déssinez en meme tps que de prendre du volume, tout en mangeant ce que vous voulez (pas Mc DO à toutes les sauces, équilibré

)
N'est-ce pas formidable, tout le monde peut y arriver, il ne tient plus qu'à vous de vous prendre en main Mr red

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