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 Entrainement pour foot us pour ectomorphe

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xblackfox
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MessageSujet: Re: Entrainement pour foot us pour ectomorphe   Jeu 3 Sep 2009 - 22:18

Merci pour la réponse...Je pense aussi que l'orsque je cours je pose mon talon en premier alors que le talon ne devrai pas toucher le terrai mais courir sur la pointe des pieds non?

C'est vrai que je ne cours pas en montant assez haut les genoux....Je pense que sa doit venir de la....
Je cours comme un runer cet a dire comme cela..
http://www.courir.org/courir_images/courir_nouvelles/2007_courir_montreal/octobre/partis_courir.jpg

Je pense donc que je cours mal pour jouer au foot...
Je n'avais pas ce probléme avans puisque je jouais en crampons de foot moulée mais bon j'ai acheter les pompes et j'aimerais vraiment jouer avec...surtout qu'elles sont trés confortable et stable...
Voila deux fotos de mes pompes sur mon pied...A toi de voir si elles sont trop hautes...
http://img34.imageshack.us/img34/401/p1010237e.jpg
http://img34.imageshack.us/img34/4125/p1010238v.jpg

Merci d'avance^^
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Asian boy
Linebacker for ever !


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MessageSujet: Re: Entrainement pour foot us pour ectomorphe   Ven 4 Sep 2009 - 9:20

Non ça va elles ne sont pas trop montante, bien qu'elles ne sois pas à 100% adapter je penses pour un WR.

De toute facon c'est pas les pompes qui vont faire une grosses difference.

Inscrits toi en athlé, tu va apprendre à courir avec la pointe. Pour lever les genoux c'est + une histoire de "contré" les placages. Puisque la force de tes genoux empecheront les plaqueur de t'attrapé sous la ceinture... d'ailleur je me suis casser un poignet comme ca lol ! Sacrés porteurs de balles !

Pour éviter de dévié le sujet, si t'as d'autre question je t'invite à me contacter par MP ou sur ti-mush@hotmail.Fr . ;-)

_________________
" Mens fervida in corpore lacertoso "

Actuel au 01/06/2009:
1m70 -/- 81Kg
DC : 5*5:90Kg
SDT : 5*4: 120kg
Squat : 5*6 : 130Kg

Objectif 01/09/2009:
1m70 -/- 85Kg
DC : 5*5:110Kg
SDT : 5*5: 150kg
Squat : 5*6 : 150Kg
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xblackfox
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MessageSujet: Re: Entrainement pour foot us pour ectomorphe   Ven 4 Sep 2009 - 16:44

Oui ok ^^ merci je vais te rentrer dans mes contacts ^^
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Zaitchev
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Date d'inscription: 25/06/2005

MessageSujet: Re: Entrainement pour foot us pour ectomorphe   Jeu 10 Sep 2009 - 19:31

scotchbitman a écrit:
tout le monde peut arriver à ses fins, moi même j'ai débuter avec un poids très faible, 19kg de moins que ma taille ...


+1 Exactement le même rapport poids/taille au début Smile

Courage !

_________________
--
Il faut se donner les moyens de son ambition
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Entrainement pour foot us pour ectomorphe

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