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| | euh...salut !!! |  Lun 23 Mar 2009 - 21:56 par R3DRHUM | Salut tt le monde, moi R3D je suis une fille desireuse d'en faire crier plus d'un qd je serais a Cuba dans 6mois!!!!
Du coup voila je me presente je suis desireuse de connaitre quelque petit truc pour suivre une regime equilibre (en sachant que je suis végétarienne mauvaise cuisinière et fan de fromage!)
et pis des exercices pour travailler mes abdo en aprticulier le fameux bas du ventre et surtout les obliques pour me dessiner un leger V sur le bas du ventre.
je suis prete a m'investir car j'en ai assez j'ai decider d'aller courir avec mes meilleurs mais le travail n'est pas sans effort (ayant ete opéré du coeur je suis une vraie feignasse depuis)
J'espère avoir de vos conseils tres vite
alros la boulette que je suis fait 1m70 pour 70kg mais me faut au mons 10kg en moins ou alors reparti autrement que dans mon ventre mes fesse et mes cuisses
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