Competition de grip Avril 2008 sur SWT

Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Sam 3 Nov 2007 - 18:04

Salut,

De maniere a consigner quelque part les futurs participants a ce concours amical, voici un blog que j ai cree rapidement dans ce but. Quelques liens y sont inseres ... N hesitez pas a me laisser des messages; ils seront les bienvenus.

http://chowder.sosblog.fr/Premier-blog-b1.htm

J espere vivement voir participer Nyst, Chevynce, Joboi, Looping, Achille, plus d autres encore qui pourraient ( devraient ) se laisser tenter: il n y a rien a perdre; seulement des lots a gagner ... Parlez en autour de vous s il vous plait de le faire bien sur.

A+...

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"La pratique du sport, comme celle du culturisme, ne devrait avoir comme unique but que de prendre soin de son corps ainsi que de son esprit..."

Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Sam 3 Nov 2007 - 18:49

D'accord, je regarderai ça attentivement.

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Sam 3 Nov 2007 - 19:08

Super, merci Chevynce, j espere que nous serons nombreux: pour l instant, nous sommes une bonne vingtaine ( je n ai commence a en parler que depuis 2, 3 jours ) et il me reste encore 5 mois pour trouver d autres personnes.

Nous verrons bien, en tout cas, ca devrait etre sympa.

Les novices, ceux qui ne connaitraient pas encore le grip et les CoC, n hesitez pas: tout le monde est et sera le bienvenu.

Merci encore a Scotty de m avoir permi de faire ma pub ici ...

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Invité

super intéressant.
le blème, c est que je m entraine de manière anarchique avec le coc1.
tiens aujourdui je me suis tapé 3*11 avec le n1 et des temps de récup de 30 secondes.
plus deux overcrushes.

overcrush= le tenir fermé le plus longtemps possible en isométrie.

Nouveau Nombre de messages: 1445 Age: 28 Date d'inscription: 09/10/2006

Overcrush, c'est pas fermer le gripper puis exercer une pression supplémentaire comme si on voulait littéralement broyer chaque branche l'une contre l'autre ?

Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Jeu 8 Nov 2007 - 12:05

Si, c est exactement ca ... Wink

Bon, Looping, avec 3*11 au CoC#1

pas le choix

tu viens !!... Cool

Nous sommes entre 30 et 40 a present: les gros lots ne sont pas loin ... Very Happy

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Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Jeu 8 Nov 2007 - 12:09

Au fait, j ai termine de rediger le reglement du concours de grip d Avril 2008.

Il sera disponible sur le forum Smart Weight Training et sur mon blog en millieu de semaine prochaine car j attend sa validation par IronMind ( Randall Strossen ) et j attend aussi qu il me dise ce que seront les lots a gagner, comme ca tout sera dispo dans le reglement.

A+... Wink

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Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Jeu 8 Nov 2007 - 12:16

Ah, j ai aussi demande a GG si je pouvais passer une annonce dans MDM et il m a transmit les coordonnees de la personne a contacter pour cela.

Je passerai aussi une annonce dans le gripboard et IronMind fera aussi de la pub pour le concours: bref, nous devrions etre un certain paquet a y participer. Cool

J espere que dans ce forum aussi vous serez nombreux a tenter l experience du grip en participant au concours.

A+... Wink

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Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Jeu 6 Mar 2008 - 10:20

cobra x !! j'arrive peut etre un peut tard mais je suis trés intéresser par la grip (j'utilise les C.O.C depuis 2ans) car dans mon domaine il est primordiale !!! je peut te faire une pub sur mon blog si tu le souhaite !!!

Sujet: Re: Competition de grip Avril 2008 sur SWT Jeu 6 Mar 2008 - 17:04

Cobra X, ne vient quasiment plus sur le forum...

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Qui ne tente rien, n'a rien...

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