http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/-t1.htm Ici, Max-kiné se fera une joie de vous répondre! ;-)  Fri, 13 Nov 2009 09:04:09 GMT 10 http://img218.imageshack.us/img218/4819/redwo4.png http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/-t1.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bas-du-dos-t8673.htm minus j'ai, depuis 2 mois. une sorte de douleur ou plus tot un étirement assez douloureux qui touche le bas du dos et la fesse gauche. c'est une douleur qui prends quant j'essaye de me baisser, genre toucher mes pieds avec mes mains (je n'arrive meme plus a faire 90° avec le haut du corps et mes jambes). je peux faire mon squat de façon normal avec des charges lourdes. mais je ne peux plus faire le soulevé de terre. je ne peux plus croiser les jambes quand je suis assis ..... on m'a conseillé ... Questions au kiné Thu, 29 Oct 2009 16:11:17 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bas-du-dos-t8673.htm#227458 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bas-du-dos-t8673.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-sarcopenie-vieillisement-musculaire-t8736.htm COBRA Pour ceux que cela intéresse: http://www.cofemer.fr/UserFiles/PersrAgMuscle.pdf http://www.cofemer.fr/UserFiles/File/BORDdoul5Bourdel.pdf http://www.chups.jussieu.fr/polys/capacites/capagerontodocs/anne2fondamentale/vieillissementMusculaire.pdf http://www.cerin.org/upload/F6BF07ADCA979791219CF4CBF7A07F1A/CH97.pdf Questions au kiné Fri, 13 Nov 2009 09:04:09 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-sarcopenie-vieillisement-musculaire-t8736.htm#229362 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-sarcopenie-vieillisement-musculaire-t8736.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/renforcement-musculaire-avec-le-swiss-ball-t8734.htm COBRA http://haies.athle.com/upload/ssites/000026/articles/preparation%20physique%20avec%20swiss%20ball.pdf http://sinope.redjupiter.com/gems/clissoldswimmingcl/swissballs.pdf http://www.dkn-france.fr/client/document/Gymball.pdf Questions au kiné Wed, 11 Nov 2009 20:13:07 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/renforcement-musculaire-avec-le-swiss-ball-t8734.htm#229335 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/renforcement-musculaire-avec-le-swiss-ball-t8734.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-exterieur-de-l-avant-bras-t8553.htm declo Bonjour, Cela fait 3 semaines que je me suis mis à la musculation chez moi, et je ressent une vive douleur entre le poignet et le coude, cela sur l'extérieur du bras. Cette douleur se manifeste particulièrement lorsque j'utilise la barre EZ en suppination afin de travailler les biceps. Auriez vous une idée d'où cela pourrait provenir: j'entends par la que peut-être que cette douleur est provoquée par un mauvais mouvement de ma part... Merci par avance pour vos conseils, Cordialement Declo Questions au kiné Tue, 22 Sep 2009 18:06:53 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-exterieur-de-l-avant-bras-t8553.htm#223082 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-exterieur-de-l-avant-bras-t8553.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bras-t8509.htm joebar57
je met de la crème pour les douleur musculaire dessus , j'ai peur de fair ma séance de DC de la semaine]]> Questions au kiné Tue, 08 Sep 2009 18:12:24 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bras-t8509.htm#221929 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-bras-t8509.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/nevralgies-t8406.htm Fxbody Hello, voilà je ne me suis jamais blessé en 2 ans de salles mais j'ai du arrêter 2 fois à cause de névralgies intercostale (ce sont des douleures thoracique assez importante, comme si l'on avait les côtes froissées, impossible de prendre de grandes respirations, si j'éternue j'hurle les 5 minutes qui suivent, je ne sais plus dormir sur les côtés ni sur le ventre... etc etc). Cela m'arrive quand je suis très stressé. J'aurais voulu savoir si parmi vous certain en ont déjà eu, comment ... Questions au kiné Sat, 15 Aug 2009 17:12:37 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/nevralgies-t8406.htm#219551 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/nevralgies-t8406.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/coiffe-des-rotateurs-t3635.htm joboi A la lecture du sondage sur votre exo préféré, la majorité d'entre vous préférez le DC. Faites gaffe à faire AUTANT de rowing horizntal que de DC, sinon il se créerait un déséquilibre propice à l'apparition de douleurs dans l'épaule. La responable: La coiffe des rotateurs qui est très fragile et quand elle est lesée, c'est très difficile de récupérer. donc je vous encourage tous, meme si c'est pas drôle, à faire des exercices pour renforcer cette zone, de même qu'à ne pas négliger le développement ... Questions au kiné Thu, 20 Jul 2006 21:05:21 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/coiffe-des-rotateurs-t3635.htm#55650 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/coiffe-des-rotateurs-t3635.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t5178.htm free.surf Salut a tous je traine une tendinite au niveau du coude depuis 2 mois , mon docteur me propose d'aller voir un kiné pour une infiltration. Qui a déja fait ça et quels sont les résultats ? Elle me dis que c'est éfficace. Si je peux prendre quoi pour les douleurs des articulations. merci a tous pour votre aide. Questions au kiné Wed, 09 May 2007 07:41:18 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t5178.htm#92681 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t5178.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/lordose-t8385.htm TheReveller Bonjour, J'ai une lordose (ma région lombaire est courbée vers l'intérieur), ce qui me fait donc un dos courbé, mais aussi un ventre ressorti... Je me demandais quels seraient les exercices conseillés et déconseillés dans ce cas et pour aider à corriger ce problème ? Faut-il miser plus sur les abdominaux pour les renforcir et faire moins d'exercices de la région lombaire pour ne pas qu'elle soit trop forte ? Quels exercices seraient conseillés ? Est-ce que les exercices comme ... Questions au kiné Tue, 11 Aug 2009 12:56:38 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/lordose-t8385.htm#219221 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/lordose-t8385.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/guerir-un-debut-de-tendinite-au-coude-t8351.htm Ferterps
J'aurais voulu savoir que faut il faire pour guérir un début de tendinite au coude ? Repos oui ça c'est bon, mais pas d'autres traitements ? glace ... ?

Merci]]> Questions au kiné Tue, 04 Aug 2009 11:51:15 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/guerir-un-debut-de-tendinite-au-coude-t8351.htm#218477 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/guerir-un-debut-de-tendinite-au-coude-t8351.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/avant-bras-t8268.htm Chapi Salut, Voila il y a un peu plus d'une semaine j'ai fait cet exo là : http://www.akelys.com/exercices/exercice/Tirage_verticale/tirage_vertical.html avec le même poids que d'habitude et au bout de 2 séries j'ai arrêté parce que je sentais que ça tirait trop au niveau des avant-bras (d'habitude pas de prob). Le lendemain j'ai commencé à avoir mal, ça part du poignet et ça va jusqu'à la moitié de l'avant-bras. Je commence à avoir mal dès que je pose mon bras, exemple : quand je suis sur ... Questions au kiné Wed, 15 Jul 2009 19:16:08 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/avant-bras-t8268.htm#216255 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/avant-bras-t8268.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/mal-au-bas-du-dos-t8250.htm minus
que faire pour y remedier? pensez vous qu'un kiné peu faire quelque chose?]]> Questions au kiné Sat, 11 Jul 2009 20:45:44 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/mal-au-bas-du-dos-t8250.htm#215803 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/mal-au-bas-du-dos-t8250.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/pourquoi-ai-je-toujours-mal-aux-meme-endroits-t8223.htm dami1 Hello, Voilà j'ai un soucis : Mes poignets souffrent horiblement lorsque je fais des curls sur pupitre bien que je fasse tout pour le faire le plus correctement possible sans les tordre. Il en va de même pour les avants bras (surtout au niveau des coudes), qui me font souffrir lorsque je fais mon pull-over. J'essaye de m'echauffer plus longtemps (rotations etc), faire des pompes mais les douleurs sont récurrentes avec ces exos. Comment faire pour y mettre fin? merci Questions au kiné Sun, 05 Jul 2009 16:00:04 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/pourquoi-ai-je-toujours-mal-aux-meme-endroits-t8223.htm#215005 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/pourquoi-ai-je-toujours-mal-aux-meme-endroits-t8223.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-presse-t7659.htm w-k-t-a Salut Je fais de la muscu depuis quelques années. Pour les jambes du squat et de la presse. Ça s'était bien passé je faisais gaffe à la technique. Mais là j'ai un pépin pour la première fois, ça fait ch*** ! Après une pause de quelques mois (déménagement) j'avais repris fin janvier dans une nouvelle salle ; changer de machines ça me perturbait déjà un peu. Et malheureusement un jour j'ai exagéré sur la charge à la presse inclinée (120kg je crois, en fin de séance) et j'ai mal contrôlé ... Questions au kiné Mon, 23 Feb 2009 16:49:57 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-presse-t7659.htm#187777 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-presse-t7659.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t7630.htm gal36 bonjour, j'ai actuellement une tendinite au niveau de l'avant bras gauche (douleur à la hauteur du coude) qui se réveille (elle s'est manifestée pour la première fois en octobre passé). Elle est je pense due à la guitare et les autres activités pouvant l'entretenir sont la moto et le clavier d'ordinateur. Et je voulais justement savoir si des entrainement de musculation pouvaient y contribuer et si oui, quels exercices seraient à prescrire? Je suis un passionné de guitare et l'arrêt de 11 ... Questions au kiné Sun, 15 Feb 2009 19:20:03 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t7630.htm#185225 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendinite-t7630.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dur-dur-la-reeducation-d-une-epaule-avec-conflit-ss-acromial-t4164.htm nyst Salut Max (et tout le monde lol), Je poste ici pour pouvoir profiter également de tes conseils, car je suis complètement paumé avec mon problème d'épaule... j'ai 25 ans, j'ai fait pas mal de muscu en salle entre 15 et 20 ans, sans atteindre des sommets j'avais un niveau potable. J'ai toujours eu les épaules fragiles, peut être car j'ai fait beaucoup de pompes à 1 main à une époque, et je me suis souvent fait des tendinites qui mettaient plus ou moins de temps à guérir mais dont je ... Questions au kiné Thu, 12 Oct 2006 10:17:00 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dur-dur-la-reeducation-d-une-epaule-avec-conflit-ss-acromial-t4164.htm#65463 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dur-dur-la-reeducation-d-une-epaule-avec-conflit-ss-acromial-t4164.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/bras-abime-t8150.htm steph 60 salut les copain, bon je ne vous en est pas encor parlé mais depuis février, j'ai une douleur qui a commencé dans le bras droit juste apres l'épaule, c'est une douleur interieur, quant j'appuis dessus, je ne sans rien, ca n'est que lorceque j'ffectue des mouvement comme le dc que j'ai mal, quant au dévelloper nuque par éxemple, je ne peu plus en faire avec des charge et le mouvement a barre a vide est très difficile, j'ai plus mal que avant malgré des arret d'une semaine parfoi voir meme ... Questions au kiné Mon, 15 Jun 2009 20:22:28 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/bras-abime-t8150.htm#212112 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/bras-abime-t8150.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-aux-molets-lors-d-entrainement-course-a-pieds-t7824.htm Eiki Bonjour à tous. Voilà, dans le cadre de mon programme d'entrainement, je cours 2 à 3 fois par semaine environ 20mn. Parfois, il m'est impossible de courir à cause de douleurs dans les molets (sur les côtés des molets). J'ignore si c'est une "bonne" douleur qui indique que mes molets travaillent pendant l'exercice ou si c'est parce que je cours mal. En tout cas, il faut que j'attende une journée ou 2 pour m'en remettre. Je préfère ne pas courir avec ces douleurs et prendre le risque ... Questions au kiné Wed, 01 Apr 2009 13:19:06 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-aux-molets-lors-d-entrainement-course-a-pieds-t7824.htm#196192 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-aux-molets-lors-d-entrainement-course-a-pieds-t7824.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-au-genou-t7962.htm Nico06 Salut, Voila,cela fait trois semaines à raison d'une séance par semaine,que mon genou gauche me fait souffrir suite à l'exécution du squat(idem pour la presse),la douleur se situe au dessus et sur la partie droite de la rotule(interne),et elle est accompagnée d'un léger craquement ou frottement je ne sais pas trop,à chaque fois que je flechis le genou. La douleur,est supportable mais m'empêche de monter la charge,disparaît au bout des 24 à 48 heures qui suivent mon entrainement. Si ... Questions au kiné Sun, 10 May 2009 13:19:48 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-au-genou-t7962.htm#202928 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleurs-au-genou-t7962.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dorsalgie-chronique-t7628.htm Robert84 Depuis octobre 2006 j'ai une dorsalgie chronique qui se manifeste par des douleurs à l'omoplate droite qui me réveillent la nuit avec des irradiations epaules et triceps. J'ai fait radio, irm et scintigraphie avec comme conclusions : arthrose étagée au niveau dorsal productions osteophytiqyes modérées c4/c5/c6 légère discarthrose atlas axis. le démarrage de cette dorsalgie fait suite à des séances de muscu en hit et des tractions barre fixe qui ont déclenché une contracture rhomboïde. Ma femme ... Questions au kiné Sun, 15 Feb 2009 17:42:24 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dorsalgie-chronique-t7628.htm#185200 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dorsalgie-chronique-t7628.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-epaule-t7988.htm bodymuscle j'ai une douleur à l'épaule quand je fais du DC, dans la partie basse du mouvement... qu'est ce que cela peut-être ? je précise que j'ai pas mal autrement, même quand je fais du DM assis ou du DI, c'est vraiment que au DC Questions au kiné Wed, 13 May 2009 17:52:36 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-epaule-t7988.htm#204223 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-epaule-t7988.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/vergetures-les-solutions-t7646.htm Kalvin Je sais, il y à déjà 2 topics (obtenus par recherche forum ) mais on parle surtout des vergetures qu'on à et on donne pas vraiment de "solution", je le met entre crochet ce mot car apparemment on ne peut que les atténuer et non pas les faire disparaître, donc ma question est la suivante : quels sont vos solutions, vos produits / techniques pour les atténuer. Moi étrangement j'utilise parfois une ceinture abdominale pour me faire un peu transpirer et je constate qu'elles se sont ... Questions au kiné Thu, 19 Feb 2009 18:23:08 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/vergetures-les-solutions-t7646.htm#186035 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/vergetures-les-solutions-t7646.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/congetiondouleur-apres-entrainement-bonne-entrainement-t7583.htm cetmoi95 Bonsoir je me pose une question depuis longtemps je sais grace a se forum ou j'ai posté, que congestion ne rime pas forcement avec efficassité de l'entrainement mais je voulais savoir si après chaque entrainement 1 heures 5 fois par semaine (dans mon cas) il fallais obligatoirement avoir des courbatures le lendemain? car moi j'ai des petites courbatures plus congetion juste après l'entrainement mais elle disparaisse 2 ou 3 heures après. je voulais prendre un l'exemple d'un bodybuilder ... Questions au kiné Sun, 01 Feb 2009 18:03:00 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/congetiondouleur-apres-entrainement-bonne-entrainement-t7583.htm#183326 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/congetiondouleur-apres-entrainement-bonne-entrainement-t7583.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/recuperation-d-une-synovite-t7573.htm LKHEL Bonjour à toutes et à tous. Voilà la ça fait chier car ça fait quasiment 2 semaines que je ne vais pas à l entrainement car je me suis fait une synovite à l épaule. En gros c est le décollement d une peau gaineuse qui se trouve entre la tête de l os de l'épaule et les muscles. Et c est du à du surentrainement d après mon toubib. Lundi je reprends mais juste les jambes et triceps,biceps. Je fais 1.80 pour 74kg. Objectif 80kg. voila mon régime prise de masse aussi, qu en ... Questions au kiné Thu, 29 Jan 2009 12:42:55 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/recuperation-d-une-synovite-t7573.htm#182796 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/recuperation-d-une-synovite-t7573.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/une-des-causes-des-tendinites-t7567.htm COBRA Voilà des réponses à certaines de mes questions, dont une que j'ai toujours supposé et cet articles confirment ce je pensais. (vu que j'ai un palmarès de blessures à mon diplôme ) J'ai jugé utile de vous en faire part: PROBLEMES POSES PAR LE REGIME HYPERPROTIDIQUE A côté des avantages certains que nous avons exposé ici, des effets "secondaires" du régime hyperprotidique peuvent se manifester chez le culturiste. Il est bien clair qu'il faut connaître ces effets pour tempérer ... Questions au kiné Wed, 28 Jan 2009 14:55:13 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/une-des-causes-des-tendinites-t7567.htm#182546 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/une-des-causes-des-tendinites-t7567.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/entrainement-et-grossesse-t7536.htm 5bucks Ma conjointe est enceinte et nous nous demandons si elle peut poursuivre son entrainement? Elle en est seulement a son premier mois de grossesse et son entrainement est assé léger,un peu de cardio et un peu de muscu question de raffermir ses muscles.


Merci!]]> Questions au kiné Tue, 13 Jan 2009 23:29:10 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/entrainement-et-grossesse-t7536.htm#181144 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/entrainement-et-grossesse-t7536.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-musculation-est-t-elle-nefaste-pour-un-adolescent-t6531.htm guitar77 Yooo tous le monde, Je ne vous pose pas cette question pour avoir une reponse, car a mes yeux la réponse est non, mais j'ai une dissertation a faire sur la question: Est-t'il vrai de dire que la musculation est néfaste chez un adolescent? J'ai beaucoup chercher sur internet et j'ai surtout trouver (en résumé): La musculation est bénifique, mais il ne faut pas abuser. Sur ce point je suis daccord, mais sur le fait que sa stop la croissance...pas vraiment... mais je n'ai aucune ... Questions au kiné Mon, 24 Mar 2008 18:14:03 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-musculation-est-t-elle-nefaste-pour-un-adolescent-t6531.htm#136759 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/la-musculation-est-t-elle-nefaste-pour-un-adolescent-t6531.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dissymetrie-muscle-du-dos-t7423.htm Benwoot Bonjour, J'ai une faible scoliose ( port de corset.. ) , et actuellement j'ai remarqué uen dissymétrie des muscles du dos ( millieu des dorsaux et bas du dos ) , il y aun coté plus musclé que de l'autre.. et j'ai l'impression que ça me fait pencher une épaule plus que l'autre.. Quelqu'un saurait t-il m'en dire plus ? J'ajoutes des photos prochainement merci d'avance Ben Questions au kiné Sat, 29 Nov 2008 14:00:31 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dissymetrie-muscle-du-dos-t7423.htm#176332 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dissymetrie-muscle-du-dos-t7423.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/fracture-de-fatigue-et-accident-de-la-route-t7404.htm Clem Bonjour Max et les autres, J'ai deux questions: la premiere par rapport à un accident de moto qui m'est arrivé au mois de juin 2008 avec une fracture de la clavicule à la clef. En effet vu le choc violent que j'ai subi dans le fossé je me demandé si faire des séances d'ostéopathe (je sais tu es kiné...) pouvait m'etre utile? Je n'ai pas mal à la clavicule mais je me demandé si je ne pouvais pas avoir eu des déplacements d'os du dos ou autre dans l'accident? Et deuxieme question, (pas ... Questions au kiné Fri, 21 Nov 2008 10:11:51 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/fracture-de-fatigue-et-accident-de-la-route-t7404.htm#175426 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/fracture-de-fatigue-et-accident-de-la-route-t7404.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reinsertion-long-biceps-slap-2--t6909.htm will06 Bonjour, voilà presque 2 mois que je me suis fait opéré , ( 2 ancres avec fils resorbable en arthroscopie) Au bout de 4 semaines j'ai enlevé latelle , aucune douleurs! j'ai attaqué la reducation qui ma déclenché la douleur pendant 3 jrs , ensuite 2semaines sans douleurs ... apres c'est 2 semaines sans douleurs, j'ai solicité un peu plus mon bras une journée sans trop m'en rendre compte en fait! la douleur n'etait plus là ... (je n'ai rien soulevé biensur ) depuis 10 jours , ... Questions au kiné Sun, 15 Jun 2008 20:46:48 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reinsertion-long-biceps-slap-2--t6909.htm#156113 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reinsertion-long-biceps-slap-2--t6909.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allonge-mes-lombaires-se-detendent-t6858.htm zapik0 Une étrange sensation de fragilité qui s'accompage d'une sensation que mes vertèbres s'étirent ou se détendent..voyez vous ce que je veux dire, es ce normal ?ou alors c'est que j'ai trop tiré sur mon dos durant mes exos?...
merci]]> Questions au kiné Sun, 01 Jun 2008 19:29:36 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allonge-mes-lombaires-se-detendent-t6858.htm#153517 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allonge-mes-lombaires-se-detendent-t6858.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-genou-t7279.htm yates Douleur au genou gauche suite a un jogging de 1Okm. Pendant le jogging mes 2genou ont commencé a chauffer mais sans douleur.J'ai donc continué et apres une nuit de sommeil le droit plus de sensation de chauffe alor que le gauche je ne pouvais plus le plier a fond,mais sans trop de douleur... Le lendemain,je ne pouvais plus le plier et gonflement ,donc un tour au urgence de l'hopital.Resultat ; une bursite ou inflammation de la coque qui entour l'articulation du genou. C'était y'a ... Questions au kiné Sun, 12 Oct 2008 16:41:08 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-genou-t7279.htm#169705 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-genou-t7279.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/claquage-cuisse-sans-dechirure-apparente-a-l-echo-t6085.htm will06 Bonjour, voilà ya 1 mois je pars de mon boulot en trotinant puis au bout de 3metres une pointe aigu en haut de la cuisse ! Le mois passe et la douleur disparait ( durant le mois ça ne ma pas travaillé l'espris ) ya 1 semaine en arriere, je fais du rangement pour le bois de la cheminé, 10 allez retour à porter du bois , depuis : douleur à l'interieur en haut de la cuisse ,ça me gene meme pour marcher , j'ai passé une echo et pas de dechirure en vue RIEN. alors si quelqu'un peut m'aider ... Questions au kiné Sun, 09 Dec 2007 10:44:47 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/claquage-cuisse-sans-dechirure-apparente-a-l-echo-t6085.htm#123215 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/claquage-cuisse-sans-dechirure-apparente-a-l-echo-t6085.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/polyarthrite-t6723.htm vmax66 je pratique depuis une 20aine d'année,sans aucune blessure.
pas d e bol on vient de me confirmer une polyarthrite rhumatoide je voulais savoir s'il y avait des contre indications; ou des exos plus appropies que d'autres.
pas encore de traitement de fond juste antiinflammatoires et anti douleur.
merci.]]> Questions au kiné Mon, 05 May 2008 11:41:09 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/polyarthrite-t6723.htm#146243 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/polyarthrite-t6723.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allo-t7132.htm vmax66 coince sous une barre de DC?
un ptit brownie?]]> Questions au kiné Fri, 22 Aug 2008 12:31:58 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allo-t7132.htm#164852 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/allo-t7132.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/augmentation-mammaire-et-musculation-t7247.htm passioné bonjour, voila je vais bientot avoir une augmentation mammaire avec prothèses sous le muscle. je suis assez inquiete car le chirurgien que j'ai vu m'a dit que je ne pourai pas reprendre la muscu avant 6 mois. je suis quelqu'un qui adore le sport, je pratique boxe, muscu, tennis... je suis surtt inquiete pour la muscu, ca fait un peu plus d'un an que je m'entraine 4 fois par jours, et j'avais enfin obtenu des résultat, j'ai peur de perdre de la masse, ou alors de ne plus pouvoir ... Questions au kiné Wed, 01 Oct 2008 20:50:01 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/augmentation-mammaire-et-musculation-t7247.htm#168227 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/augmentation-mammaire-et-musculation-t7247.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/courbature-au-dos-ou-consultee-t7198.htm One-dollard
Je voulais savoir c quoi le mieu pour consulter entre kine, kiro ou osteopathe ?

On m'a meme parler de l'accuponcture ?!


Thank's]]> Questions au kiné Sun, 14 Sep 2008 16:27:59 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/courbature-au-dos-ou-consultee-t7198.htm#166844 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/courbature-au-dos-ou-consultee-t7198.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exos-pour-renforcement-des-fixateurs-de-scapula-quand-pte-t7134.htm mae13 pour un patient avec prothèse totale d'épaule, il faut renforcer les fixateurs. Quand celui ci est en phase active, tous les exos sont pratiquables. Mais quand il est en phase active aidée, connais tu des exos réalisables (donc avec suspension ou plan de glissement), sachant qu'en plus, le patient a été immobilisé en abduction et qu'il est en train de récupérer petit à petit des degrés d'adduction.
Merci pour ton aide
à++]]> Questions au kiné Sat, 23 Aug 2008 12:22:37 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exos-pour-renforcement-des-fixateurs-de-scapula-quand-pte-t7134.htm#164973 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exos-pour-renforcement-des-fixateurs-de-scapula-quand-pte-t7134.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dos-cambre-t6177.htm rodrigo65
Voila, j'ai le dos cambré c'est a dire que à cause de cette lègère cambrure j'ai un peu le ventre qui part en avant :s, et j'aimerais savoir si le fait de muscler un ou plusieurs muscles en particulier pourrait m'aider a corriger ce problème afin de redresser mon dos, rentrer mes abdos pour avoir les pecs plus en avant; si oui le(s) quel(s) ?

Merci d'avance ]]> Questions au kiné Sun, 06 Jan 2008 21:54:34 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dos-cambre-t6177.htm#126427 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/dos-cambre-t6177.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-nuque-et-travail-des-epaules-t7084.htm lion il y a de cela 4 jours j'ai travaillé les epaules, je bossais en reps négative le devellopé nuque et je comptais donc sur mon frelon derrière pour m'assurer, je sais pas ce qui lui est arriver un moment de déconcentration et bim je me suis pris la barre sur la nuque et depuis j'ai une douleur sur le haut de la colonne vertébrale au niveau de la nuque je voulais savoir si sa vous est déja arriver si c'est grave ou pas, j'arrive a bien tourner mon cou et tout sans problème, parce que en faite j'ai ... Questions au kiné Thu, 07 Aug 2008 17:58:21 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-nuque-et-travail-des-epaules-t7084.htm#163085 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/accident-a-la-nuque-et-travail-des-epaules-t7084.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-coude-droit-t7056.htm nohann Bonjour,voilà 1 semaine que j ai mal au coude droit,suivant certains mouvements comme les tractions par exemple,je ressent une brulure assez forte.je pense a une tendinite,si c est le cas quel remede y a t il pour ça ?merci a vous. Questions au kiné Thu, 31 Jul 2008 20:48:47 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-coude-droit-t7056.htm#162247 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-coude-droit-t7056.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exercice-pour-renforcer-le-muscle-sous-epineux-t7007.htm nissartexilé

Quelqu'un (Max?) aurait il un exercice (avec images à l'appui si possible) qui permettrait de renforcer le muscle sous épineux (en analytique) car d'après mon toubib, j'ai encore des séquelles d'une atteinte neurologique sur ce dernier (dixit une EMG) et il faut que je la renforce même s'il est encore un peu douloureux.

Merci par avance pour vos lumières et courage à tous les blessés !]]> Questions au kiné Tue, 15 Jul 2008 21:12:14 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exercice-pour-renforcer-le-muscle-sous-epineux-t7007.htm#160575 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/exercice-pour-renforcer-le-muscle-sous-epineux-t7007.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/etirements-problematiques-t6980.htm joboi Ca fait 2 semaine que j'étire le bas de mon corps. je suis devenu plus souple, mais je suis bloqué pour certains muscles. Par exemple, les adducteurs, je ne ressens plus aucun étirement, mais plutot une douleur dans les hanches (sur le coté), quand je les étire, et celà qq soit la position d'étirement. J'ai peut etre atteint les limites que me permettent mon anatomie, mais celà serait étonnant, parce que je suis encore à une bonne quarantaine de cm du grand écart (jambes sur le coté). ... Questions au kiné Mon, 07 Jul 2008 15:41:59 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/etirements-problematiques-t6980.htm#159315 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/etirements-problematiques-t6980.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/cuisse-mal-t6824.htm Gregor bonjour je me presente j ai 18 ans je me suis blesser a ma cuisse vela environ 1mois. La blessure a commencer graduellement et elle s est agravé j ai ete consulté et la il m on dit que c'etait un claquage avec hesitation. J'ai mal a ma cuisse quand je marche losque je le leve du sol ou que je met du poid dessus et je la releve comme une pression. J'ai pris des antiinflamatoire et depuis ce temps la ca rester stable mais mon probleme la c'est que la douleur diminue mais je ne marche pas normalement. ... Questions au kiné Sat, 24 May 2008 17:08:38 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/cuisse-mal-t6824.htm#151536 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/cuisse-mal-t6824.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/syndrome-de-l-essuie-glace-t6859.htm Olympusss J'ai mal au genou droit, depuis longtemps, à la partie extérieure, et notamment quand je fais un footing alors que je ne ressens aucune douleur pour les autres sports (vélo, squash, squat, elliptique, foot...) J'aimerais savoir si qqun à déjà eu ce syndrome dit aussi de la bandelette ilio-tibiale ou du balayage et surtout comment il a été traité. Merci. Questions au kiné Sun, 01 Jun 2008 20:52:51 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/syndrome-de-l-essuie-glace-t6859.htm#153546 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/syndrome-de-l-essuie-glace-t6859.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendons-t6809.htm hulkette
J'aurais une question à vous poser. Hier soir, mon kiné m'a dis que les séances qu'il me faisait n'étaient pas satifaisantes. Mes tendons sont toujours autant hyperalgiques.

Il m'a parlé d'une méthode assez bizarre. On frappe le tendon une bonne centaines de fois jusqu'a ce qu'il saigne. Ce qui permettrai de guérir plus rapidement.

Quelqu'un aurait il entendu parler de cette méthode ?

Merci]]> Questions au kiné Thu, 22 May 2008 07:12:28 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendons-t6809.htm#151083 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/tendons-t6809.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reprise-muscul-probleme-besoin-de-conseil-svp-t6337.htm will06 Donc , je viens de reprendre le sport , c'est seulement ma 2eme seances , je m'etais fais une dechirure mio-tendineuse au coude ya 1 ans passé ... j'ai beaucoup de courbatures à cet endroit , du mal à plier le coude on dirait qu'il n'a plus de souplesse . bien entendu avant chaque entrainement je m'echauffe, et je ne pousse pas lourd du tout . ( je ve reprendre et durée cet fois ! lool ) - Après ma premiere séance ,c'est apparu le lendemain et il ma fallu 1 semaine pour ... Questions au kiné Tue, 19 Feb 2008 21:58:23 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reprise-muscul-probleme-besoin-de-conseil-svp-t6337.htm#130918 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/reprise-muscul-probleme-besoin-de-conseil-svp-t6337.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-niveau-de-l-epaule-trapeze-t6664.htm Lauh Voila je m'explique il y a un an j'avais de déja commencé la muscu (j'ai arreté peu apres par manque de motiv') , mais j'avais une douleurs justement à chaque fois quand je faisais les tirages verticaux nuque, au niveau des trapèzes/épaule quand je tirais.Mais la douleur partais a chaque fois que je revenais dans le mouvement il y avait un petit craquement impossible à dire si c'était du à l'articulation ou aux muscle , peut-être que qqun pourra m'éclaircir ou me conseiller, merci. Lauh. Questions au kiné Tue, 22 Apr 2008 15:45:12 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-niveau-de-l-epaule-trapeze-t6664.htm#143136 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/douleur-au-niveau-de-l-epaule-trapeze-t6664.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-musculaire-au-niveau-du-fessier-t6761.htm Pier-precieuse Bon pour faire simple je me suis faite mal à la fesse gauche...j'ai fait un sprint, puis des escaliers pour un fractionné, et j'ai pas eu mal de suite. Mais là depuis jeudi j'ai un peu mal, et aujourd'hui à la boxe, j'ai eu trés mal... Mon entraineur a appelé l'ostéo ce soir pour qu'il me prenne rapidement, et pour le moment j'attends...et ça m'insupporte de pas faire de boxe... Questions au kiné Wed, 14 May 2008 20:30:51 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-musculaire-au-niveau-du-fessier-t6761.htm#148868 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-musculaire-au-niveau-du-fessier-t6761.htm http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-cuisse-gauche-t6758.htm zapik0 Slt, Hier je suis allé faire un foot avec qques amis et lors d'une grosse course en sprint, j'ai eu une contracture a ma cuisse gauche..rien de méchant car je peux continuer a courrir doucement, mais la douleur me rappelle a l'ordre si j'accelere trop fort.. Ma question est, puis je m'entrainer aujourdhui en squat léger avec une amplitude complete pour etirer le muscle gentiment ou je dois plutot éviter ? Je trouve bizarre cette blessure d'autant plus que j'entraine mes cuisses au squat, ... Questions au kiné Tue, 13 May 2008 07:28:41 GMT http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-cuisse-gauche-t6758.htm#148413 http://redchacal.forumactif.com/questions-au-kine-f43/contracture-cuisse-gauche-t6758.htm