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		<title>Sondages et Débats</title>
		<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Fri, 31 Jul 2009 19:57:54 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Sondages et Débats</title>
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		<item>
			<title>Quand pensez vous atteindre vos objectifs ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quand-pensez-vous-atteindre-vos-objectifs-t3463.htm</link>
			<dc:creator>tyson</dc:creator>
			<description>Quand pensez vous atteindre vos objectifs ? Moi je pense avoir la musculature que je veux dans 1 an si je continue comme je le fais . Et j'ai un autre objectif c'est de soulever 100kg au DC ( 3 répétitions ) . Voilà, et vous quand pensez vous être dessiner comme vous l'aimeriez ?</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jun 2006 14:42:23 GMT</pubDate>
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			<title>pourquoi j'ai choisi d'arrêter la musculation et .....</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/pourquoi-j-ai-choisi-d-arreter-la-musculation-et-t6658.htm</link>
			<dc:creator>alexronin</dc:creator>
			<description>je me suis consenté sur les kettlebell : c'est simple la muculation demande beaucoup trop de temps (quand on le fais sérieusement ) pour des résultat éffémaires . on dévient narcissique , on panique dès que l'on ce trouve moin bien , niveau force fonctinnel c'est pas sa , bref plein de raison qui on fais penché la balance . aujourd'ui je suis moin bien phisiquement ( bien que pas mal encore ) mais carément plus performent , j'ai soignée mes blessures (reste ma clavicule encore) je suis toujours  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 07:05:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/pourquoi-j-ai-choisi-d-arreter-la-musculation-et-t6658.htm#142488</comments>
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			<title>Sondage: Pourquoi avez-vous opté pour la musculation?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/sondage-pourquoi-avez-vous-opte-pour-la-musculation-t808.htm</link>
			<dc:creator>Vin Diesel</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'aimerais savoir ce qui vous a poussé à faire de la musculation plutôt qu'un autre sport.
<br />

<br />
Charité bien ordonnée commence par soi-même: moi, c'est pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps, avoir des muscles fermes et dessinés, bref être en forme!]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 11 Jun 2005 19:07:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/sondage-pourquoi-avez-vous-opte-pour-la-musculation-t808.htm#8196</comments>
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		</item>
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			<title>on a tous un modèle.......</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/on-a-tous-un-modele-t1184.htm</link>
			<dc:creator>renji</dc:creator>
			<description>alors voilà le mec a qui j aimerais ressembler c brad pit dans TROY je trouve son physique idéal dans le film......tenant plus du mannequin fitness que du BB.......



le truc que je capte pas (et là si quelqu'un peut m expliquer) c'est que quand on le voit dans la presse people à la plage par ex il a un carrure plus ou moins assez normal.......il fait son film.....deux mois de prépa et il se la péte avec un corps de folie.......comment ils font bordel........



enfin voilà quoi .......sinon  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 26 Jul 2005 20:31:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/on-a-tous-un-modele-t1184.htm#12789</comments>
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		</item>
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			<title>gants?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/gants-t764.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[oui des gants de velo <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/lol.gif" alt="lol!" longdesc="150" /> j'ai rien trouver d'autres :DD  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" longdesc="64" />  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" longdesc="65" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 07 Jun 2005 14:17:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/gants-t764.htm#7620</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>La Bigorexie, vous connaissez ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/la-bigorexie-vous-connaissez-t8340.htm</link>
			<dc:creator>Golgot_13</dc:creator>
			<description>La bigorexie, ou la dépendance au sport



La bigorexie est une conduite addictive liée au sport. Une personne qui en souffre affirme ne plus pouvoir se passer de sport, et se sentir mal si elle est obligée de ne pas pratiquer.



Bigorexie : quelle est l’explication de ce symptôme compulsif ? 

On pourrait l’expliquer de manière chimique : le sport entraîne la libération d’endorphines, source d’un bien-être physique. Elles ont une grande similitude biochimique avec des produits tels que  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 19:57:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/la-bigorexie-vous-connaissez-t8340.htm#218235</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quel muscle vous preferez ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-muscle-vous-preferez-t213.htm</link>
			<dc:creator>AflexXx</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voila petit sondage assez classique...mais qui doit etre sur le forum <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" longdesc="59" />
<br />

<br />
Moi perso jaime bien bosser les biceps car c le muscle qui a le plus d'experience chez moi, et je trouve que c vraiment facile a bosser.
<br />
Vive les curls ! lol...]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 12 Apr 2005 10:17:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-muscle-vous-preferez-t213.htm#750</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tour d'avant-bras</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/tour-d-avant-bras-t2305.htm</link>
			<dc:creator>ilyas</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour et bien voilà j'aimerais bien savoir votre tour d'avant-bras ( a l'extrémité juste avant le coude)
<br />

<br />
Et si vous le pouvez ajoutez des commentaires pour savoir qui mesure combien.]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jan 2006 18:29:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/tour-d-avant-bras-t2305.htm#33485</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tee shirt ou débardeur ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/tee-shirt-ou-debardeur-t4361.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[Débardeur <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/cool.gif" alt="" longdesc="20" /> Ca motive  <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/icon_big.gif" alt="Mr red" longdesc="151" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 22 Nov 2006 12:08:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/tee-shirt-ou-debardeur-t4361.htm#69816</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Nouvelles informations dans le Profil</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/nouvelles-informations-dans-le-profil-t5763.htm</link>
			<dc:creator>Rambo</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je fais une réclamation (encore une fois):mettre de nouvelles informations dans le profil du genre:
<br />
- année(s) d'entrainement
<br />
- objectif(s)
<br />
et ... - Prise de masse,sèche,entretien,+ de force ect ... (je sais pas comment appelé ça)]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 17:28:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/nouvelles-informations-dans-le-profil-t5763.htm#112453</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quels autres forums fréquentez-vous ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quels-autres-forums-frequentez-vous-t5440.htm</link>
			<dc:creator>Chevynce</dc:creator>
			<description><![CDATA[Par curiosité et pour faire plus ample connaissance, quels autres forums fréquentez-vous ou avez-vous fréquenté ?
<br />

<br />
Pour ma part, j'ai traîné longtemps sur un forum dédié aux Alfa Romeo, purassanta.net]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 08 Jul 2007 11:53:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quels-autres-forums-frequentez-vous-t5440.htm#102052</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>différence de forme avec la chaleur ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/difference-de-forme-avec-la-chaleur-t3614.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[</span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="0" border="0" align="center"><tr><td><span class="genmed"><b>scotchbitman a écrit:</b></span></td></tr><tr><td class="quote">j'ai pas la pêche en ce moment à l'entrainnement je voulais savoir si c'est pareil pour vous ...</td></tr></table><span class="postbody">
<br />

<br />

<br />
+1 moi c'est parce que je suis malade <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/hihi.jpg" alt="hihi" longdesc="52" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 19 Jul 2006 07:35:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/difference-de-forme-avec-la-chaleur-t3614.htm#55259</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Parlons sommeil</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/parlons-sommeil-t7289.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pourquoi me poser la question, tu dois bien le savoir non ??? <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" longdesc="73" />
<br />

<br />
Pareil environ 7h par nuit.]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 07:59:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/parlons-sommeil-t7289.htm#170491</comments>
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		</item>
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			<title>Les jeux videos et la musculation...</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/les-jeux-videos-et-la-musculation-t8322.htm</link>
			<dc:creator>The Source</dc:creator>
			<description>Bonsoir a tous.



J'ai vu su un forum de jeux videos, que certain &quot;gamers&quot; se prenez la tête sur un grand dilemme de la vie^^



Est ce que ce personnage de Resident Evil 5 ( Chris Redfield) serait dopé^^ ( quand tu vois des bras pareil, tu te demande XD)

Des autres &quot;gamers&quot; ce sont mit dans la tête de lui ressemblé, physiquement ( espérons qu'ils ne veulent pas shooté du zombie dans Paris^^y'aura toujours les pigeons

Bref je demande a vous mes amis du Redchacal,  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 19:26:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/les-jeux-videos-et-la-musculation-t8322.htm#217758</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Question sur Arnold dans T2</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/question-sur-arnold-dans-t2-t8318.htm</link>
			<dc:creator>The Source</dc:creator>
			<description>Ne sachant pas où poster, je vous prierai de m'excuser si je ne suis pas au bon endroit.











A votre avis, Arnold dans Terminator 2 (cf images), chargé ou pas en stéroides ?



et autre question, est ce possible d'avoir sa musculature sans stéroide ?



Merci d'avance à ceux qui répondront  </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 13:13:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/question-sur-arnold-dans-t2-t8318.htm#217583</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>votre poid au d c</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/votre-poid-au-d-c-t2483.htm</link>
			<dc:creator>sinik</dc:creator>
			<description><![CDATA[voila je vous demande si vous vous souvener votre poid de basse en d c et celui de maintenan ,voir si vous aver bien augmenter et me dire en combien de temp....................bref je vous ecoute <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_surprised.gif" alt="Surprised" longdesc="61" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 21 Feb 2006 17:40:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/votre-poid-au-d-c-t2483.htm#36726</comments>
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		<item>
			<title>selon vous, quel est le sport plein-air le plus complet?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/selon-vous-quel-est-le-sport-plein-air-le-plus-complet-t7959.htm</link>
			<dc:creator>coco</dc:creator>
			<description>j'en ai pratiqué plusieurs (en loisir pas en pro), et pour moi c'est la varappe  , voici ce dont il s'agit:

http://www.dailymotion.com/video/x4m3l5_escalade-en-foret-de-fontainebleau_extreme

6 ans de pratique en solo à Bleau sur les blocs , du niveau jaune (débutant) à noir (très difficile).....ce sport nécessite force, souplesse,agilité,maîtrise mentale,endurance,résistance....tout est mis à l'épreuve, du bout des orteils au bout des doigts.....  

ça me manque car par ici , point de bloc  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 09 May 2009 08:59:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/selon-vous-quel-est-le-sport-plein-air-le-plus-complet-t7959.htm#202418</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Combien de tour de poignet?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/combien-de-tour-de-poignet-t2333.htm</link>
			<dc:creator>Magik_Gratchev</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vous avez combien de tour de poignet?
<br />

<br />
moi 14 cm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" longdesc="68" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jan 2006 18:58:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/combien-de-tour-de-poignet-t2333.htm#33693</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>chat box</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/chat-box-t8034.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voilà je fais appel aux boss pour faire un sondage sur la création d une chat-box. 
<br />

<br />
moi je suis pour. 
<br />
 <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/lang2.gif" alt="" longdesc="11" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 23 May 2009 11:20:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/chat-box-t8034.htm#206626</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quand faîtes vous vos étirements?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quand-faites-vous-vos-etirements-t7758.htm</link>
			<dc:creator>pineteam</dc:creator>
			<description>Juste un pti sondage pour comparer les étirements de chacun.   Pour ma part, j'ai toujours considéré les étirements comme étant sans grand intérêt. J'ai maintenant changé d'avis: Depuis que je m'étire régulièrement après chaque séance à la salle de sport, les courbatures sont bien réduites! Je fais aussi quelques fois des étirements entre chaque exercice quand je suis trop congestionné et je dois dire que ça aide vachement à la série suivante!  </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 17:55:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quand-faites-vous-vos-etirements-t7758.htm#192429</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>rugby o foot</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/rugby-o-foot-t7884.htm</link>
			<dc:creator>Jean Baptiste</dc:creator>
			<description>bon je me suis un peu planté dans la présentation mais je pense que vous avez compris</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 14:21:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/rugby-o-foot-t7884.htm#198933</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Stalonne et Van Damme</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/stalonne-et-van-damme-t527.htm</link>
			<dc:creator>Eversor</dc:creator>
			<description><![CDATA[Schwarzenegger et Vin Diesel sont les stars préférés du forum et personne n'a encore parlé de Stalonne et Van Damme. Donc vous trouvez comment leur plastique, surtout celle de Van Damme même si elle est moins développé que celle se Stalonne? Vous êtes fan ou pas?
<br />

<br />

<br />
PS: le 1er qui marque qu'il est "aware" il sort!!! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_mrgreen.png" alt="Mr. Green" longdesc="79" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 18 May 2005 16:11:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/stalonne-et-van-damme-t527.htm#3805</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quel est votre exercice préféré ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-est-votre-exercice-prefere-t3613.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[DC pour moi aussi <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/smiley.jpg" alt="xd1" longdesc="49" /> suivi de près par le Larry Scott et le curl 3*7 <img src="http://redchacal.forumactif.com//users/1613/21/64/88/smiles/ohnoes.gif" alt="" longdesc="32" />]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 19 Jul 2006 07:29:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-est-votre-exercice-prefere-t3613.htm#55257</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Emploi/travail en 3x8</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/emploi-travail-en-3x8-t7027.htm</link>
			<dc:creator>ju187</dc:creator>
			<description><![CDATA[Il y a l'air d'y avoir pas mal de monde qui bosse en horaire décalé.
<br />

<br />
Ca serait bien de connaitre vos horaires, vos temps de repos , le moment ou vous vous entrainez etc 
<br />

<br />
J'ai même remarqué à ma salle que ceux qui travaillent en 3x8 ont de meilleur résultat qu'un individu effectuant des horaires normales ( j' en fait parti )]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 21:39:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/emploi-travail-en-3x8-t7027.htm#161411</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Fatigue et perf</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/fatigue-et-perf-t7062.htm</link>
			<dc:creator>joboi</dc:creator>
			<description>.</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 13:36:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/fatigue-et-perf-t7062.htm#162363</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>DM</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/dm-t7205.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description>Entre les deux je considére ca comme le menton alor j'est voté ca. ^^</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 11:49:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/dm-t7205.htm#166979</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Max DC</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/max-dc-t601.htm</link>
			<dc:creator>AflexXx</dc:creator>
			<description>Voila, si on parlez un peu maxi developpé couché:



Le sondage concerne votre poids maximal au DC c a dire le poids ou vous ne pouvez faire que 1 seule repetitions maximum!



Allez faite péter les scores les amis  :DD       </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 25 May 2005 10:51:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/max-dc-t601.htm#5306</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>epreuve que vous attendez le + pour les JO</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/epreuve-que-vous-attendez-le-pour-les-jo-t7025.htm</link>
			<dc:creator>Jean Baptiste</dc:creator>
			<description>Quelle discipline vous attendez le + au JO. Moi c'est l'entrée de Teddy Riner en judo. Et le 200 m</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 13:26:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/epreuve-que-vous-attendez-le-pour-les-jo-t7025.htm#161328</comments>
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		<item>
			<title>Domenech</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/domenech-t6961.htm</link>
			<dc:creator>Jean Baptiste</dc:creator>
			<description><![CDATA[Mauvais coaching, oubli de mec evident comme Mexes dans la sélection, communication affligente, désamour des francais, remplacant credible possible (Deschamp, Laurent Blanc ect) sorti minable de l'euro
<br />
Conclusion tu peux rester mec, t'es nul mais on t'aime bien!]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 13:03:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/domenech-t6961.htm#158476</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quel pouls au repos ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-pouls-au-repos-t6968.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai pris mon pouls et je suis surpris au repos : 
<br />

<br />
75 pulsations/ minutes 
<br />

<br />
et vous ?
<br />

<br />
Il parait que la muscu ou les sports de force font augmenter le pouls même au repos]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 20:25:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-pouls-au-repos-t6968.htm#158888</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Narcissisque??? Qui moi!?!</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/narcissisque-qui-moi-t443.htm</link>
			<dc:creator>l-espagnol</dc:creator>
			<description>Voila, je pensais que ca pourrait etre un chouette debat!!! 



Moi je pense que la muscu rend narcissique (on se regarde tout le temps, pas vrai??). Hop dés qu'il y a un mirroir, on se regarde, on regarde si on a pris de le masse, si on a bien seché!!! Et quand on dit a notre copine : " j'en ai pour 5 min, je prends ma douche et en fait tu reste plus de temps a rester devant le mirroir avec l eau qui coule plutot qu'a te laver!!!



Moi je sais qu'on fait tous ca!!!



Maintenant on vera  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 14 May 2005 08:32:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/narcissisque-qui-moi-t443.htm#2758</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ceinture or not ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/ceinture-or-not-t6724.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description><![CDATA[Un petit sondage pour savoir, qui utilise une ceinture, pour le sdt ou le squat
<br />

<br />
moi perso, jusque maintenant j'en utilisais pas mais j'arrive à des séries de 10 pour 110kg au squat et je pense que ça peut m'aider pour éviter de me blesser, et pour le sdt je pense que c'est encore plus utile et vous ?]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 05 May 2008 19:18:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/ceinture-or-not-t6724.htm#146417</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>quel age vous avez ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-age-vous-avez-t4049.htm</link>
			<dc:creator>ShiF</dc:creator>
			<description>bon y a pas mal de temps j avais fait ce petit sondage : http://redchacal.forumactif.com/viewtopic.forum?t=1953

mais depuis le forum à changé ....certains sont partis , d'autres arrivé et d autres refusent de partir   .....donc j vous redemande votre age pour pouvoir refaire une moyenne   </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sat, 23 Sep 2006 14:59:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quel-age-vous-avez-t4049.htm#63325</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>et si on faisait un sondage !</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/et-si-on-faisait-un-sondage-t6827.htm</link>
			<dc:creator>alexronin</dc:creator>
			<description>voila n'ayant plus le temps de dialoguer avec vous (kettlebell en plein dévellopement oblige !)  je pensait fermer mon compte ! mais au lieu de partir comme sa je voulais faire un sondage !  qui veut que je reste ; qui jouhaites que je parte ? vous avez jusqu'au 22 juillet pour voter ! si une majoritée souhaites que je reste je fairait une grosse pub pour votre fofo dans ma sociétée ! sinon vous entendrer plus jamais parler de moi et je souhaiterai que tous mes topics et mes poste soit éffacer  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 25 May 2008 15:32:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/et-si-on-faisait-un-sondage-t6827.htm#151735</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Combien au D.I.</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/combien-au-di-t3779.htm</link>
			<dc:creator>Todd</dc:creator>
			<description>Bonjour donc voilà je me posais la question de combien vous soulevez au D.I ?? J'en faisais tout à l'heure et ça m'est venu à l'idée de vous poser cette question polutôt que le DC. Voilà tout.</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 06 Aug 2006 18:17:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/combien-au-di-t3779.htm#58324</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bientot le duel Olympia</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/bientot-le-duel-olympia-t5667.htm</link>
			<dc:creator>Nico.D</dc:creator>
			<description>le 29 Septembre aura lieu Olympia 2007...



A moins d'une &quot;énorme&quot; surprise, le duel final se fera entre Cutler (actuel MR.O) et Coleman (ex Mr.O)

Coleman tentera donc de récupérer son titre tandis que Cutler fera tout pour le conserver. Vous, qui soutiendrez vous?



Historique des MR.O:

2006 Jay Cutler 

2005 Ronnie Coleman 

2004 Ronnie Coleman 

2003 Ronnie Coleman 

2002 Ronnie Coleman 

2001 Ronnie Coleman 

2000 Ronnie Coleman 

1999 Ronnie Coleman 

1998 Ronnie  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 10:53:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/bientot-le-duel-olympia-t5667.htm#109735</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>traitement pour les alergies</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/traitement-pour-les-alergies-t6797.htm</link>
			<dc:creator>cetmoi95</dc:creator>
			<description>Bonjour voila depuis quelques temps mon médecin ma prescrit un nouveau médicament contre une allergie qui m'empêche de temps a autre de bien respiré il s'appel &quot;solupred&quot; il contient du &quot;Glucocorticoïde usage systémique &quot;

Je lui ait demander les effets que pouvais avoir se traitement sur moi car je fait de la muscu et qu'il et a base de cortisone il ma répondu aucune incidence temps qu'il ny a pas competion ou sur les sujet sans allergie, hors depuis le début du traitement  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 18 May 2008 14:59:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/traitement-pour-les-alergies-t6797.htm#149918</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Prise pour le développé</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/prise-pour-le-developpe-t4459.htm</link>
			<dc:creator>scotchbitman</dc:creator>
			<description>J'ai appris sans le pouce donc par habitude,je fais mon développé sans .</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2006 11:50:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/prise-pour-le-developpe-t4459.htm#71681</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>selon vous , il est préférable ;</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/selon-vous-il-est-preferable-t6673.htm</link>
			<dc:creator>alexronin</dc:creator>
			<description>que l'on parle de vous aussi bien, en mal , que en bien . mais d'etre connue de tous ! oubien d'etre aprécier , mais d'etre complettement indifférent au yeux de la pluspart des gent !  pour ma part je veut laisser une trace , une bonne ou mauvaise peut importe car tout est une vision des choses . mais que l'on ce souvienne de moi c'est le plus important car, c'est que  j'aurais bien vécue .   et vous ?</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 11:33:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/selon-vous-il-est-preferable-t6673.htm#143454</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Le Culturisme dans un esprit neoclassique</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/le-culturisme-dans-un-esprit-neoclassique-t6473.htm</link>
			<dc:creator>aristophane</dc:creator>
			<description>Les amis, je me propose d'ouvrir un nouveau salon qui aurait pour objectif de parler et de promouvoir le culturisme néoclassique.



C'est à dire, un culturisme naturel, ayant comme objectif l'idéal athlétique plus que la course à la bidoche.



Il existait dans les années 50 deux écoles celle justement de l'idéal athlétique et celle de la masse maximum à l'américaine. Cette dernière qui était à l'époque naturelle gardait un certain esthétisme, mais aujourd'hui on est à mon sens à la limite  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 14:17:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/le-culturisme-dans-un-esprit-neoclassique-t6473.htm#135079</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Arnold et Franco</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/arnold-et-franco-t6611.htm</link>
			<dc:creator>Spinner</dc:creator>
			<description>http://www.youtube.com/watch?v=R4fcAOesgA8&amp;feature=related



Voila je regardais cette vidéo sur youtube et un des commentaires m'a interpellé... Un gars dis être déçu par leur physiques et par les poids avec lesquels ils s'entrainent... La vidéo date des années 90 ils avaient la cinquantaine seulement c'est vrai que ça fait bizarre de voir de tels athlétes mettre des poids qui ne semblent pas énormes (sauf peut-être pour le coucher et encore). Perd t-on tant de force que ça passé la cinquantaine?  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 11:01:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/arnold-et-franco-t6611.htm#140520</comments>
			<guid>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/arnold-et-franco-t6611.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Bruce Lee, force vs poids?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/bruce-lee-force-vs-poids-t677.htm</link>
			<dc:creator>winterbike</dc:creator>
			<description><![CDATA[bruce lee devait faire 63 kg et il pouvait mettre un gars KO à 15 centimètres de distance avec un coup de poing. il pouvait faire des curls pour les biceps 8x 37kg
<br />

<br />
est-ce que ce gars était juste un sale phénomène ou si des entraînements en puissance peuvent faire des miracles?]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 31 May 2005 03:03:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/bruce-lee-force-vs-poids-t677.htm#6272</comments>
			<guid>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/bruce-lee-force-vs-poids-t677.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sondage - DC: Haltères ou barre?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/sondage-dc-halteres-ou-barre-t1006.htm</link>
			<dc:creator>50 Cent</dc:creator>
			<description>Je voulais savoir s'il y a une grosse différence de poids lorsque vous soulevez au DC barre et au DC Haltères. Combien vous soulevez dans ces 2 exercices? Lequel des 2 vous parait le plus efficace?</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 28 Jun 2005 09:13:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/sondage-dc-halteres-ou-barre-t1006.htm#10448</comments>
			<guid>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/sondage-dc-halteres-ou-barre-t1006.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>l'esthétisme du corp est il le  plus important ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/l-esthetisme-du-corp-est-il-le-plus-important-t6551.htm</link>
			<dc:creator>alexronin</dc:creator>
			<description>forcément les avis seront partagé , mais le débat est intéressent . est 'il plus important pour vous d'avoir un phisique parfait , plutot que d'avoir un phisique  efficace (mais pas forcément joli)?  biensure tout le monde préfaire avoir les 2 , mais si vous deviez choisir ,que choisireriez vous?</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 08:04:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/l-esthetisme-du-corp-est-il-le-plus-important-t6551.htm#137873</comments>
			<guid>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/l-esthetisme-du-corp-est-il-le-plus-important-t6551.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>arnold a olympia 1980</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/arnold-a-olympia-1980-t6470.htm</link>
			<dc:creator>jim53</dc:creator>
			<description>j'ai lu dans bocoup de magazine que arnold ne méritait pas se 7 emes titres de Mr olympia et moi je suis pas tout a fait d'acord, je l'ai vu dans pumping iron 2 et pour moi s'étais lui le meilleur. Ses vrais sa faisait 5 ans quil n'était pas monté sur scéne, d'ailleur jusquau dernier moment personne etais au courant quil serait sur scene, ils ses entrainés pendant 2 mois et  ses présentés avec une forme fidèle a lui meme.

 

http://fr.youtube.com/watch?v=fby3H4_873g </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 04:03:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/arnold-a-olympia-1980-t6470.htm#135045</comments>
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			<title>c'est vous qui vous faites a mangé?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/c-est-vous-qui-vous-faites-a-mange-t4203.htm</link>
			<dc:creator>zone51</dc:creator>
			<description><![CDATA[slt j'aurais bien voulu savoir si c'etait vous qui vous faisiez a mangé en période de &quot;seche&quot;
<br />

<br />
pour moi c'est tjs moi qui me prépare a mangé]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Fri, 20 Oct 2006 13:30:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/c-est-vous-qui-vous-faites-a-mange-t4203.htm#66399</comments>
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			<title>Quelle image pour la musculation ?</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quelle-image-pour-la-musculation-t6195.htm</link>
			<dc:creator>wander</dc:creator>
			<description>moi ca me fait rire un peu les gars qui denigrent les bienfaits de la muscu avec poids de corps!!

je viens du free fight et pour avoir cotoyer pas mal de combattants et notamment de lutteurs,je peux vous dire que tous les gars la qui poussent des series de fonte vous ne tenez pas 2mn face a un lutteur qui s entraine a l ancienne , cest a dire exos poids de corps ,pompes ,tractions barre,montee a la corde en equerre,projection et souleve d adversaire en courant.

j en ai 3 dans mon club ils  ...</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 09:34:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/quelle-image-pour-la-musculation-t6195.htm#126445</comments>
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			<title>vous en ètes ou de vos objectifs</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/vous-en-etes-ou-de-vos-objectifs-t6364.htm</link>
			<dc:creator>spike75</dc:creator>
			<description>Histoire de faire le point, vous en etes ou de vos objectifs par rapport à ce que vous vouliez quand vous avez commencer la muscu!</description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Mon, 25 Feb 2008 14:04:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/vous-en-etes-ou-de-vos-objectifs-t6364.htm#131939</comments>
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			<title>Cout de la vie</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/cout-de-la-vie-t6343.htm</link>
			<dc:creator>AnthOo</dc:creator>
			<description>Bonjour, 





Je souhaitais faire un petit sondage sur le cout de la vie.. 





Quel est la somme que vous laisser dans vos courses (alimentation, soin , hygiene etc..) par moi ?



Quel est votre salaire net hors prime?



Combien vous reste t il à la fin du mois?



Comment estimer vous votre pouvoir d'achat?



Est ce que vous parter en vacances? Si oui, à quel moment? Hors periode de vacances? ou pdt vacances?





Un peu indiscret tous ca..mais interressant.. </description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Thu, 21 Feb 2008 14:24:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/cout-de-la-vie-t6343.htm#131129</comments>
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			<title>Avis sur les Clubs de forme dans les Yvelines (78)</title>
			<link>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/avis-sur-les-clubs-de-forme-dans-les-yvelines-78-t6256.htm</link>
			<dc:creator>Olympusss</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai une proposition de job dans le 78, à Rambouillet plus précisément, et bien sûr j'aimerais trouver une salle de sport sympa là-bas.
<br />

<br />
Alors si vous connaissez des <strong>salles avec du bon matos de muscu dans le 78</strong>, donnez votre avis, ça m'aidera à choisir.]]></description>
			<category>Sondages et Débats</category>
			<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 23:27:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://redchacal.forumactif.com/sondages-et-debats-f48/avis-sur-les-clubs-de-forme-dans-les-yvelines-78-t6256.htm#128617</comments>
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