herakles56

Sujet: herakles56 Mer 2 Sep 2009 - 12:35

je crée ce post pour vous faire profiter d'un blog qui m'a beaucoup apporté.
Tant au niveau connaissance que motivation.
http://herakles56.skyrock.com/
Il s'agit d'un professeur de science nat. qui enseigne au lycée (si je me souviens bien..) et qui est un passionné de musculation. Il a 53 ans et il est en pleine forme.

Je lui fais un petit coucou, au cas ou il passerait par ce forum

Sujet: Re: herakles56 Mer 2 Sep 2009 - 17:31

Intéressant

_________________
Ricard par temps bleu, ricard délicieux !

Sujet: Re: herakles56 Mer 2 Sep 2009 - 19:45

_________________
L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

Sujet: Re: herakles56 Mer 2 Sep 2009 - 21:30

Sympa le blog thumright

_________________
1,81m 76,5kg

Sujet: Re: herakles56 Mar 22 Sep 2009 - 10:22

Comme je ne me sentais pas le droit de continuer à poster sur mon blog pendant que j'étais à l'arrêt d'entraînement (de mars à septembre because accident), rien n'a bougé pendant cette période. Depuis début septembre je m'y suis remis. En tout cas merci de vos commentaires.

Sujet: Re: herakles56 Mar 22 Sep 2009 - 12:17

De la lecture en perspective ;-)

_________________
La charge n’est qu’un moyen et pas une fin en soi

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 10:32

Blog intérréssant par un vrai fan de body, je conseil tout le monde d'y jeté un coup d'oeil.

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 12:04

Herakles, tu ne vas quand même pas me dire que tu le crois naturel ce Lorenzo de 16 ans ?

_________________
La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 12:06

intéréssant mais sérieusement herakles, tu vas pas nous dire que lorenzo machin, le bodybuilder de 16 ans, est naturel ???!!!

_________________
méso
1m90
97 kg ==> 90 kg après sèche
"La souffrance c'est la faiblesse qui sort "

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 12:07

lol en même temps que chevynce ^^

_________________
méso
1m90
97 kg ==> 90 kg après sèche
"La souffrance c'est la faiblesse qui sort "

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 12:53

lol

_________________
La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 16:07

le lorenzo ses bocoups trop a 16 ans o lala, 100 kg pour 1m70 le gars.......enfin j'espere que sa lui servira a quelque ses sacrifices.

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 16:58

Non mais on est tous d'accord si ce Lorenzo est comme ça a 16 ans naturellement, a 20 ans c'est Ronnie Coleman [On sait tous que Ronnie n'est pas dopé XD]

Sujet: Re: herakles56 Lun 5 Oct 2009 - 19:42

Il prends son Blédina et son petit pot de carottes

_________________
L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

Sujet: Re: herakles56 Mar 6 Oct 2009 - 8:38

Agrémenter d'un grand verre de lait et une barre de céréale que sa moman lui aura gentimment préparé Xd