370 au DC l'autre...ça va c'est pas mal

c'est tout simplement énorme!!! par contre je suis impressioné y'a des gars qui soulèvent plus au DC qu'au SDT!

Ce qui est aussi etrange c'est qu'ils n'ont pas vraiment un corps d'athlete

Et le dernier de la liste 100 kg au squat et au D.C. seulement mais 400 kg au S.D.T. , y a quelque chose qui cloche ........

la force athlétique n a rien à voir avec le reste
la force c est la force donc plus on est lourd plus on est sensé etre fort
les gens athlétiques n ont pas beaucoup de graisse donc plus fragiles en théorie
des gens de 75 kg arrivent à pousser 200 au couché sans pour autant avoir de's bras de plus de 40
par contre l inverse est possible aussi et plus souvent que l on ne croit c est à dire des gars qui ont des bras de 46 et qui n ont pas des perfs extraordinaires ..
on ne recherche pas la congestion en force mais lo yhpertrophique myofibrillaire, celle qui reste quand on arrete momentanément l entrainement
ils ne travaillent pas ou peu aux machines mais avec des charges libres
je ne connais pas un seul powerlifteur qui fait du poulie vis à vis ou de l écarté couché ... aucun intéret pour lui

et concernant msazaros c est un hongrois exclusivement spécialiste du soulevé de terre
en fait ses perfs doivent être infiniment meilleur mais en compèt il ne s aligne que pour le sdt alors il se contente de perfs de merde pour ne pas puiser de l nrj au détriment du sdt

ceci explique donc cela! Cela explique aussi pourquoi les entrainements que tu postes sont différents des autres... lol ils sont destinés à la force athlétique (c'est bien ça? que je dise pas de conneries non plus...)

exactement

c est vraiment particulier
cela fait presque trois ans que j ai le même physique à peu de choses près par contre les perfs explosent

le gars 100kg de moins et un tonnage final presque équivalent...

je fais presque un quart de lui!!!!!!

Lol !!

Oué c'est clair on dirait pas trop des sportifs, mais bon, il on la perf quand même^^

énorme