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notre forum est mieux Wink

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méso
1m90
97 kg ==> 90 kg après sèche
"La souffrance c'est la faiblesse qui sort "

Nouveau Nombre de messages: 851 Age: 23 Date d'inscription: 26/07/2006

Carrement mieux.
Je viens d'en visiter pas mal en tapant "musculation forum" sur google, et tout ceux que j'ai visité sont bien trop sérieux, de plus ils n'ont souvent qu'une grosse partie "entrainement" donc pour trouver un topic sur les triceps et bien tu cherches mon gars.
Celui-là au moins, on sait où poser la question et où chercher

Nouveau Nombre de messages: 83 Date d'inscription: 24/11/2006

http://body1981.skyblog.com

site sur la biomécanique et la myologie..., fort interressant:

http://calamar.univ-ag.fr/uag/staps/cours/anat/anat_f/anat_f.htm

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

Ryuji a écrit:

Carrement mieux.
Je viens d'en visiter pas mal en tapant "musculation forum" sur google, et tout ceux que j'ai visité sont bien trop sérieux, de plus ils n'ont souvent qu'une grosse partie "entrainement" donc pour trouver un topic sur les triceps et bien tu cherches mon gars.
Celui-là au moins, on sait où poser la question et où chercher

tout a fait daccor avec toi Wink

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http://www.dailymotion.com/bodypro/video/x7h75u_passion_sport