Magik_Gratchev VS Digi ?

habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Voila, Digi tu veux m'affronté ? Je suis chaud pour un défis et vus que nous avons casi le meme age, je me disais pourquoi pas faire un défi contre toi.

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

Nouveau Nombre de messages: 1346 Age: 20 Date d'inscription: 04/01/2007

mooi, j'ai casi ton age!! alr je peus concourir

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t'es pas content alors lis pas ma signature!

habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Achille27 a écrit:

mooi, j'ai casi ton age!! alr je peus concourir

Pourquoi pas....

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

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ok sa le fait, pas de pb on post quand nos tofs?

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habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Achille27 a écrit:

ok sa le fait, pas de pb on post quand nos tofs?

Attendons la reponse de Digi ( on peut faire un duel a trois) ta pas une fiche membre ?

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DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

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si, j'ai une fiche membres! pk??

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habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Achille27 a écrit:

si, j'ai une fiche membres! pk??

Juste pour voir tes mensus.

Je l'a trouve pas

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ok! bras 38,5cm epaule 119cm pecs 106cm et puis le reste je sais plus

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habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Achille27 a écrit:

ok! bras 38,5cm epaule 119cm pecs 106cm et puis le reste je sais plus

Finalement je l'ai trouvé

Ben j'ai un gros morceau face a moi, tu es ecto ?

Comme tu es le favori, je n'ai rien a perdre.

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ouai,100 pour 100 ecto!!

je suis super sec!!

c clr mais de toute façon on fait sa pour le defit

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habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Achille27 a écrit:

ouai,100 pour 100 ecto!!

je suis super sec!!

c clr mais de toute façon on fait sa pour le defit

Heu pour le défi, on fras sans les jambes si ta rien contre ! parce-que ca fais un bon bou que je les entraines plus a cause d'une antorse.

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ok, pas de pb de toute façon je suis pas super sur les jambes, elles sont sec et dessiner mais pas très massive

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Magik_Gratchev a écrit:

Achille27 a écrit:

ok! bras 38,5cm epaule 119cm pecs 106cm et puis le reste je sais plus

Finalement je l'ai trouvé

Ben j'ai un gros morceau face a moi, tu es ecto ?

Comme tu es le favori, je n'ai rien a perdre

Monte une bonne ligne c'est vraiment un gros morceau

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

les mensus ca ne veut rien dire pour information

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No PaIn No GaIn

Je suis là je suis là, heu att que je vois des photos de toi avt que je me lance dans l'arène ac toi hihi

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