Je m'explique. On pourrait certes se lancer un défi, comme prévu au départ, qui consisterait à congratuler le membre qui serait le 1er à réaliser X répétitions au Captains Of Crush N° Y. Ce serait sympa, mais on doit pouvoir faire mieux quand même.

Par exemple, pourquoi ne pas, à une date fixe, qui reviendrait tous les 2 ou 3 mois, faire un concours pour voir qui réalise le meilleur nombre de reps avec, mettons, le Captains of Crush (ci-après abrégé CoC) N° 1 ? Le meilleur aurait droit au qualificatif de "meilleure poigne du forum", en rouge sous son pseudo (un peu comme les mister redchacal). Le tout serait sous contrôle video.

Je suis bien conscient que seuls quelques membres possèdent les CoC, mais c'est un accessoire tellement indispensable en muscu que chacun d'entre nous devrait en posséder un exemplaire (à commander sur le site d'IronMind).

J'attends vos avis, notammement celui de la modération pour savoir si un tel concours est intéressant et/ou réalisable.

Modérateur joboi approuve.

Dans la place.

je sais meme pas a koi sa ressemble!! mdr

Ben tu vas sur le site d'IronMind

Connaissant ton caractère, je savais que tu serais intéressé par ce concours Achille.

Je cite :


""""
Force des doigts grippers
Entraînement de la force des doigts, travail avec « grippers » (muclets en français)


Les grippers dont je tiens à parler ici n’ont rien à voir en terme de résistance avec les équivalents que vous avez pu rencontrer en France au détour du rayon musculation de votre magasin de sport.

Le but ici ne sera pas de faire une infinité de reps, comme avec votre gripper DECA** ou GO** mais simplement de faire se toucher COMPLÈTEMENT les deux poignées…une fois. Il est toujours possible de faire quelques reps avec un gripper, mais au-delà de 10, cela ne travaille plus efficacement la force. De plus il n’y a pas d’intérêt à travailler la masse avec ces engins puisque les muscles sollicités sont relativement petits et ne feront que marginalement grossir vos avant-bras. Si vous voulez de gros avant-bras, faites donc des séries de 12 reps au Curl des Poignets.

Les grippers les plus connus parmi ceux présentant de l’intérêt (c'est-à-dire parmi ceux offrant une forte résistance) sont ceux fabriqués par la société IronMind. Ils portent le nom de Captains of Crush. Ils font partie des grippers les plus durs du marché.

Il en existe cinq différents :


Trainer
Il est déjà bien plus dur que la plupart des grippers que l'on peut trouver dans les magasins de sport en France.


Grippers #1 IronMind
Il commence à être vraiment dur pour quelqu'un qui n'a jamais travaillé sa prise.


Grippers #2 IronMind
Il n'est quasiment jamais fermé du premier coup par ceux qui n'ont pas travaillé leur prise (oui, même les plus forts en musculation ! ).


Grippers #3 IronMind
Il est vraiment très dur. IronMind propose d'ailleurs à ceux qui sont capables de le fermer de se faire certifier. Environ 100 personnes certifiées dans le monde à ce jour, dont de très célèbres powerlifters et weightlifters.


Grippers #4 IronMind
C'est un véritable monstre qui enterre le #3. Il n'a été fermé que par deux personnes dans le monde (Joe Kinney et Nathan Holle).

Je suis de la partie !

j'en prend un

Evite le 3 ou le 4

jpense prendre le 1 ^^

ca me tente ossi!

C'est sa ton merdier, LOL j'en ai 2 chez moi, bon de chez décath mais bon !

peux-tu développer ta pensée, shadow mon ami ?

Hein Kelle pensée ?
Bhé Mon père m'en a filé 2 de chez Décath, j'avais posté une foto sur le fofo