http://girya-kettlebell.blogspot.com/ aller voir le lien suivant et vous trouverez les résultats des compétitons virtuelle effectuées par les praticants ( moi y compris ) de kettlebell sportif . pourkoi n'en faites vous pas autant dans vos dicipline ? aprés poster les vidéo sur ce post ! en fonction du poid de corps , choisissez un mouvement avec des régles établies a l'avance . cela motive la progression !