Pine vs Shif vs Magik

Hommard cuit ??

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DigitalShadow a écrit:

Hommard cuit ??

lolll^^^je dit cela comme notre ami Pine à fait un séjour sur une île, en plus il n'est pas blanc comme un cachet d'aspirine avec le soleil, donc voilà le rapprochement...c'est un peu vasseux...

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

bon les filles on attend les photos

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Ah quand même!

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

et pine à encore disparu....

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Bon les gars vous le faites votre défi oui ou merde vous attendez quoi !!

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habitué Nombre de messages: 3826 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

lol Scotch

J ai dis que je ne participerais pas aux defis, parce-que mes adversaires ne sont pas serieux.

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

ShiF a écrit:

et pine à encore disparu....

Je suis encore là moi! :buef:

Mais je viens de commencer à travailler et la muscu heuu, pas été très sérieux ces derniers temps... hihi

Disons que j'ai pas changé depuis les photos précédentes, juste un poil moins sec!

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every action has an equal and opposite reaction albino

Pine je t es dejas dis que la muscu c'etait un truc de mec

Retourne jouer au fléchettes

..ou faire la dance du ventre

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Sujet: Re: Pine vs Shif vs Magik Sam 19 Sep 2009 - 10:14

toujours pas de dates pour le défis. :buef:

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

Sujet: Re: Pine vs Shif vs Magik Sam 19 Sep 2009 - 21:00

Ben étant donné que Monsieur Gratchev rabbit

esdt devenu Juge, le défi est compromis!

Par contre si Shifounet veut toujours se mesurer à moi, je m'y oppose pas... Bien au contraire!

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every action has an equal and opposite reaction albino

Sujet: Re: Pine vs Shif vs Magik Sam 19 Sep 2009 - 22:21

juge vs moderateur vs admin, c'est équitable Smile

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"On m'dit marche ou crève et j't'emmerde j'veux un troisième choix"

Sujet: Re: Pine vs Shif vs Magik Jeu 1 Oct 2009 - 15:46

Va y'avoir du Bécrem dans l'air

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Sujet: Re: Pine vs Shif vs Magik Jeu 1 Oct 2009 - 19:57

il tient encore ce post ? :| allai les gars, a poual !