looping a raison ! ce filmer lorsque l'on est seul a s'entrainner permet d'avoir des conseils extérieur et meme se ce corriger soit meme . ce filmer est dans le but de ce montrer pour progresser tout en axeptant les critiques des autres .

Faudrait etre vaniteux pour dire qu'on en sait plus q'un mec diplomé dans sa discipline comme le précise alexronin......on peut dire se qu'on pense mais savoir rester humble tout de meme.

Taratata, poudre aux yeux. Diplômé dans sa discipline, partisan et défenseur de celle-ci, donc forcément subjectif.

C'est comme un producteur de camembert qui nous assurera qu'il n'existe pas de meilleur fromage que le sien.

Ou comme les industriels pharmaceutiques qui fabriquent les vaccins contre la grippe A qui font partie de la commission décidant de la pertinence de leur mise sur le marché. Juges et partie. Cherchez l'erreur.

ba a quoi sert un diplome alors ou une formation ect ect, t'aurais plus apprendre la poterie vince sans formation??

mdr à voir les coachs dans les salles qui ne connaissent rien de + que ce qu'ils ont appris en cours (cas général) ça me dit rien mais rien du tout
par contre un mec comme Rudy Coïa qui est objectif et très expérimenté niveau culture théorique et physique, là no soucy

j'ai pas dis sa j'ai dis t'avais raison par rapport au diplome qu'il avait le mec.......

Mais Jimmy, arrête un peu de jouer à l'imbécile, tu ne l'es pas.
Faut pas se laisser leurrer par des arguments bidons genre "Chacun sait qu’un bodybuilder ne tiendrait pas une mi-temps sur un terrain de rugby, alors que le rugbyman peut soulever les mêmes charges que le bodybuilder." "Chacun sait"... Non, moi je ne le sais pas. Le mec généralise tout dans son écrit et réduit la musculation à un travail d'isolation avec machines, comme si c'était tout ce qui constituait la musculation. Tu n'es pas idiot et sait que la muscu est infiniment plus riche que cela, ou alors ?
Donc diplôme ou pas diplôme, on s'en fout.
Evidemment ma formation a été primordiale car elle est de qualité et que, surtout, j'ai su en tirer le meilleur. So what ?

Je respecte beaucoup Alex pour ses performances et ce qu'il entreprend, pour l'intérêt de sa pratique, et que sa discipline en elle-même est le meilleur de ses arguments pour la promouvoir et donner envie. Mais que c'est une erreur de vouloir argumenter sa discipline en citant des textes creux et dépourvus d'objectivité.

mais bien sur je sais très bien que la muscu est plus riche que sa et tu le sais......on sait suffisament vus pour savoir qu'on a la meme pensé la dessus. Et puis je suis pas forcement d'acord avec lui avec ses arguments, quand j'étais en salle j'utilisais jamais de machine, mais son travail d'isolation peut interessé certain et j'ai rien contre sa.....donc je trouvais sa arrogant de dénigrer sa facon de proceder ses touts. voila jespere t'a compris ma facon penser sur se sujet.

merci chevynce de respecter mon travaille . je veut juste régler une chose . je ne critique pas la musculation en soit , je la différencie de mon travaille , et je ne l'a trouve pas asser suffisante pour un atlhléte peut importe le sport . pour la petite histoire ( et vous le savaer car je l'est déja dis ) j'ai fais 4 ans de muscule pour passer une catégorie supérieur lorsque j'étais encore boxeur . la muscule ma aporté plus de force certe ( a l'époque j'étais a 104kg en dc , 140 en squat et 140 en soulever de terre et 5 rep a 2X35kg en dévelloper haltére épaule) . elle ma aider a renforcer mes épaules car a l'époque j'en avais besoin . mais en revanche elle m'a ralentie , a chaque entrainement de boxe mes épaules conjestionnais , j'avais des montée d'aside lactique qui me tétanisais les épaules et qui m'obligeais a baisser ma garde . donc elle m'a apporter d'un coté et enlever de l'autre . et voila pourquoi je pense que pour ce tipe de sport la muscle n'est pas asser adapté .

Oui c'est sur, pour les sports de combats le functional training est plus adapté.

et pas que pour sa . pour tout les sport qui demande de l'explosivitée

Oui, sûrement, mais ce que tu nommes le functionnal training, c'est tout de même (à mes yeux) une forme de musculation, puisqu'elle relève d'un entraînement musculaire.

Ce que je veux dire c'est que la musculation est un terme assez vague pour désigner un domaine très étendu et qu'il peut y avoir autant de pratiques que de pratiquants et que certains auront pour but une hypertrophie, d'autres auront pour but de s'améliorer dans une autre discipline sportive, d'autres auront pour but de gagner en force...

On peut pratiquer la musculation dans le but de servir un autre sport tout comme on peut la pratiquer en elle-même, en tant que sport à part entière.

tout a fais chevynce c'est une forme de muscule ,le functionnale training . perso pour des sportif (hors mis les culturo) l'isolation musculaire ne peut etre qu'un complément pour une carance musculaire , pas un entrainement en sois . pour tout haltléte ; le must du must est de travailler en explosivitée et en endurance de force . et pour cela des outils comme les kettlebell , les sledgehammer , le bulgarian bag , le batlting rop , la macebell etc...sont ce qu'il a de mieux ; mais bien sure c'est une forme de musculation . mais dans un bute utilitaire pas estetique .