_________________ L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté. Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.
Golgot_13 Roi du jambon
Nombre de messages: 645 Age: 36 Localisation: Haute Loire Date d'inscription: 22/06/2009
Sujet: Re: Pdf:Méthodes d'entrainements Lun 2 Nov 2009 - 21:01
En effet, de quoi intensifier ses routines. Merci pour le lien.
_________________ La charge n’est qu’un moyen et pas une fin en soi
Fxbody Nouveau
Nombre de messages: 398 Age: 23 Localisation: Plongé dans les entrailles du red Date d'inscription: 24/06/2008
Sujet: Re: Pdf:Méthodes d'entrainements Lun 2 Nov 2009 - 21:47
pas mal dommage pour le fond dégradé gris suceur d'encre et horrible qui plus est :s
merci pour le PDF
Pdf:Méthodes d'entrainements
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Accueil 
Portail 
FAQ 
Rechercher 
S'enregistrer 
Connexion 
Carte des membres 
Sujet: Pdf:Méthodes d'entrainements 
Lun 2 Nov 2009 - 20:42
