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 SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS

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l-espagnol
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MessageSujet: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Lun 23 Jan 2006 - 20:12

En anglais pour ceux qui veulent s'instruire Arrow

En francais pour les autres Arrow

Ici un lien pour un schéma anatomique "interactif" Arrow http://muscul.az.free.fr/anat_pe.htm


Dernière édition par le Jeu 26 Jan 2006 - 20:19, édité 1 fois
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l-espagnol
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Lun 23 Jan 2006 - 20:13

Arrow Le type endomorphe prend facilement du poids: petite ossature, un aspect rond, épaules tombantes, poitrine large, cou et membres courts, hanches larges.

Arrow Le type mésomorphe le mieux adapté au culturisme: grosse ossature, peu d'excès de graisse les muscles sont bien développés, poitrine et épaules larges.

Arrow Le type ectomorphe peu adapté au culturisme: os longs une ossature fine et peu de graisse, il prend difficilement du poids, mince, cou et membres longs, tronc court, hanche et poitrine étroites.

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Magik_Gratchev
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Lun 23 Jan 2006 - 20:20

En lisant ca ce ma donné un doute je ne sais pas si je suis ecto ou endo Confused est-ce que quelque'un pourrais m'aidé?

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Redchacal
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Lun 23 Jan 2006 - 20:33

OUFFFF!!!!!!! Very Happy

ça fait plaisir de revoir le bioméca!!! Very Happy Very Happy Very Happy Laughing

Very Happy Cool
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Redchacal
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Lun 23 Jan 2006 - 20:38

100%Gratchev100%Billy a écrit:
En lisant ca ce ma donné un doute je ne sais pas si je suis ecto ou endo Confused est-ce que quelque'un pourrais m'aidé?


Surprised Pourtant il est plutot simple de distinguer un ecto d'un endo! Surprised

Facile, si tu as une ossature plutot fine, que tu es plutot "sec" et que tu ne prends pas bcp de gras de manière générale, tu es ecto.

De plus les ecto ont plus de mal à prendre du muscle que les autres car ils ont un métabolisme très élévé.

Si tu as une ossature costaude, que tu as au contraire tendance à grossir si tu ne fais pas gaffe et que tu n'as pas trop de mal à prendre de muscle (et malheureusement de gras), c'est que tu es endo.



Very Happy Cool
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Magik_Gratchev
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Mar 24 Jan 2006 - 8:00

Redchacal a écrit:
100%Gratchev100%Billy a écrit:
En lisant ca ce ma donné un doute je ne sais pas si je suis ecto ou endo Confused est-ce que quelque'un pourrais m'aidé?


Surprised Pourtant il est plutot simple de distinguer un ecto d'un endo! Surprised

Facile, si tu as une ossature plutot fine, que tu es plutot "sec" et que tu ne prends pas bcp de gras de manière générale, tu es ecto.

De plus les ecto ont plus de mal à prendre du muscle que les autres car ils ont un métabolisme très élévé.

Si tu as une ossature costaude, que tu as au contraire tendance à grossir si tu ne fais pas gaffe et que tu n'as pas trop de mal à prendre de muscle (et malheureusement de gras), c'est que tu es endo.



Very Happy Cool


Ok, merci Red, moi j'ai une ossature fine mais je prend quand meme du gras Shocked p-e que je suis ecto-emdo Smile

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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 19:52

si ce schema anatomique etait en francais, ca serait le top Wink
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Charles Ingales
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 20:12

salut


Je l'ai en française, mais ça l'affiche tout petit...


Dernière édition par le Jeu 26 Jan 2006 - 20:13, édité 1 fois
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l-espagnol
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 20:12

Vous voulez que je vous trouve un bon lien de traduction??
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Magik_Gratchev
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 20:16

l-espagnol a écrit:
Vous voulez que je vous trouve un bon lien de traduction??


Oui cheers

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l-espagnol
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 20:20

Voila c'est arrangé grace a notre ami le fermier (j'ai edité mon 1er message et mis en grand l'image)!!! Cool


king salut
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Charles Ingales
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Jeu 26 Jan 2006 - 20:24

De rien, de rien.... Cool
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l-espagnol
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Sam 18 Fév 2006 - 17:46

Voici un chouette lien sur les morpho-types que Gratgrta m'a passé!!


Arrow http://www.enneagramme.com/Articles/1999/EM_9901_a1.htm
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max-kiné
Kiné


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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Sam 18 Fév 2006 - 23:56

trés interressant l'espagnol ,de bons articles

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max-kiné
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jake
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MessageSujet: Re: SCHEMAS ANATOMIQUES DES MUSCLES DU CORPS   Dim 19 Fév 2006 - 10:44

ouai merci a toi, donc je confirme que je sui ecto-meso
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