Training vidéo Abdos

Sujet: Training vidéo Abdos Ven 30 Oct 2009 - 14:14

http://www.youtube.com/watch?v=iPnWV3ROQz4

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

Sujet: Re: Training vidéo Abdos Sam 31 Oct 2009 - 14:10

Cette vidéo est géniale.....

Avec ça des abdo en béton garantis....

Guillaume