Bon ca va paraitre bizarre mais. Meme si je sais que c'est quelquechose de frequent qu'un bras soit un PETIT plus gros que l'autre, dans mon cas, je vois TRES BIEN la difference, a vu d'oeil.

Mon bicep droit , sans forcer, est quand meme gros tandis que l'autre qui a evidement aussi du muscle, mais est plus petit

Que dois-je faire...

* presentement je leve 20 livres seulement pour mes biceps, et avec mon bras droit, je suis capable de faire 2 repetitions de plus a chaque series! Je fais du Curl...Quel ajustement dois-je faire, et pour combien de temps?***

merci beaucoups a ceux qui repondront!

j'ai lu quelque part que travailler a la barre et faire uns série de plus avec le coté le plus faible été des bonnes méthodes pour équilibrer les deux cotés mais bien sur comme toute méthode de muscu il faut un certain temps avant que le corps s'adapte de plus j'ai moi même tester et je trouve que faire une série de plus avec le coté plus faible est une méthode éfficace courage!

Il y aura toujours un côté plus fort que l'autre et un côté plus faible, ce qui ne signifie pas que le bras le plus GROS est plus FORT pour autant . Mon bras droit est plus gros mais c'est avec le gauche que je soulève le plus lourd . Pourtant je suis droitier .

idem

a pour moi c'est le plus gros (le droit)je suis droitier qui lève le plus lourd cela dit j'ai pas tellement de différence entre les deux