Nombre de messages: 3236 Age: 23 Localisation: Val d'oise Date d'inscription: 23/09/2007
Sujet: Re: Le soulevé de terre Mer 23 Sep 2009 - 18:31
Tu est simplement trop en avant c'est pour ca que tu sent trop tes ishio, a mon avi.
_________________ Et dieu créa la flemme...
Golgot_13 Roi du jambon
Nombre de messages: 645 Age: 36 Localisation: Haute Loire Date d'inscription: 22/06/2009
Sujet: Re: Le soulevé de terre Mer 23 Sep 2009 - 20:23
Peut être jouer sur l'écartement des pieds aussi. Moi c'est le contraire, que ce soit en classique, JT ou roumain j'ai du mal a recruter les ischios. Ou alors avec des series longues et légères.
_________________ La charge n’est qu’un moyen et pas une fin en soi
Superman American Dream
Nombre de messages: 227 Age: 19 Localisation: Metropolis Date d'inscription: 26/06/2008
Sujet: Re: Le soulevé de terre Mer 23 Sep 2009 - 21:48
Golgot_13 a écrit:
Superman, as tu essayé la prise une main en pro et l'autre en supi ? C'est la prise que j'ai adopté depuis quelques temps pour le lourd.
Oui mais, je sais pas pourquoi, ça me perturbe un peu; j'ai du mal comme ça.
herakles56 Nouveau
Nombre de messages: 29 Age: 53 Localisation: lille Date d'inscription: 19/09/2009
Sujet: Re: Le soulevé de terre Mer 23 Sep 2009 - 22:22
Pourtant en prises inversées tu soulève beaucoup plus lourd en tenant sans pb la barre.
Invité Invité
Sujet: Re: Le soulevé de terre Lun 28 Sep 2009 - 12:22
Superman a écrit:
Golgot_13 a écrit:
Superman, as tu essayé la prise une main en pro et l'autre en supi ? C'est la prise que j'ai adopté depuis quelques temps pour le lourd.
Oui mais, je sais pas pourquoi, ça me perturbe un peu; j'ai du mal comme ça.
ben habitue toi et surtout à le faire des deux côtés en alternance.
moorclos habitué
Nombre de messages: 2411 Age: 35 Localisation: Vaucluse Date d'inscription: 12/05/2009
Sujet: Re: Le soulevé de terre Lun 28 Sep 2009 - 12:46
perso impossible la prise mixte pour moi, sensation d'étirement anormal dans les bras donc en pro, jamais eu de problème de prise, mais je suis jamais allez assez loin non plus pour en avoir éventuellement
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Sujet: Re: Le soulevé de terre 
Mer 23 Sep 2009 - 18:31
