Vos perfs au SDT et Rowing

reprise sdt, 3*150

Février 2008 : 1*115

Et dire que maintenant j'en chie pour faire ma barre à 90 ! Déprimant...

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Qui ne tente rien, n'a rien...

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c'est clair...

dis donc , quand je vois vos perfs , je me dis que j'ai encore du boulot ^^

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J'aime la force , elle me le rend bien Smile

Trompe moi une fois , honte à toi .
Trompe moi deux fois , honte à moi .

Sport Sex N' Fun Nombre de messages: 3109 Date d'inscription: 13/05/2005

encore toi tu as de la chance, à 17ans tu peux encore espérer progresser sérieusement......

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mon blog concours musculation pour ceux qui veulent jouer...
http://mevoilou.over-blog.com/

ouai , jespere ^^

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Trompe moi deux fois , honte à moi .

Invité

sacrément tu veux dire, là tu débutes encore, tu es très très loin de ton apogée.

il fera des series a 180 en raw je pense lol

bah oui, il fait deja 5*110 je crois, sans trop trop en faire...

Sport Sex N' Fun Nombre de messages: 3109 Date d'inscription: 13/05/2005

en raw et en slip!

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evidement sinon c'est pas du raw voyons!

comment veux tu faire autrement qu'en slip?

Derniere séance : 5*4 : 120Kg au SDT

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" Mens fervida in corpore lacertoso "

Actuel au 01/06/2009:
1m70 -/- 81Kg
DC : 5*5:90Kg
SDT : 5*4: 120kg
Squat : 5*6 : 130Kg

Objectif 01/09/2009:
1m70 -/- 85Kg
DC : 5*5:110Kg
SDT : 5*5: 150kg
Squat : 5*6 : 150Kg

Invité

et moi 5*155 sans magnésie barre de merde. en sumo.

c'est drole, moi j'ai horreur du sdt sumo.

surment parceque je suis pas fort des cuisses, donc je me sens pas a l'aise avec ce mouvement

Sport Sex N' Fun Nombre de messages: 3109 Date d'inscription: 13/05/2005

vos perf sont interressantes! on voit pas ça tous les jours dans les salles de muscu....

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Invité

ben je suis d accord mais c est tout simplement par ce que les gens n en font pas, c est vraiment loin d être inhumain pourtant, je t assure.
c est surtout très technique d autant plus le sumo.