Bien commencer en musculation.

Sujet: Re: Bien commencer en musculation. Sam 28 Jan 2006 - 17:27

Mici..

Nouveau Nombre de messages: 157 Date d'inscription: 21/09/2005

+1 excellent post

Tres bien expliquer tout sa !!! thumright

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L'age la difference quel importance mon amour n'a qu'un nom et ce nom c'est le tiens alors leve tes yeux sur moi et dit moi que tu m'aime.

Nouveau Nombre de messages: 278 Date d'inscription: 12/05/2005

ok mais juste pr le moment ou on doit s'entrainer sa va si je m'entraine vers 19h30 jusqu'a 20h30? donc cêst + de 2 heures avant le couché mais je mange plus ou moins a 20h45 sa dérange pas?

merci

evite ca. tu peux pas t'entrainer + tot ?

Nouveau Nombre de messages: 278 Date d'inscription: 12/05/2005

plus tot c'est a dire tu ferai comment toi ?

merci

pour ma part je fai mon trainning en fin de matinée, comme ca je mange juste aprés !

je ne vois pas ou est le problème pour l'entrainnement de snake

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Ricard par temps bleu, ricard délicieux !

il s'entraine peut etre un peu trop tard ...

je ne pense pas que ça ait de l'importance, au contraire si l'on considère que c'est pendant le sommeil qu'une bonne partie du muscle est construite I don't want that

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Ricard par temps bleu, ricard délicieux !

Le meilleur moment pour faire du sport (ou etudier) c'est en 16h et 18h!! Mais bon, c'est pas tjs facile a suivre!!!

Cool

y en a et j en fais parti qui preferent tres tard le soir pour etudier ou faire de la muscu Twisted Evil

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d'un ote coté vous préférez etudier ou soulever de la fonte ? moi y'a pas photo ...

shif a écrit:

y en a et j en fais parti qui preferent tres tard le soir pour etudier ou faire de la muscu Twisted Evil

Tu peux preferer qqch sans que pour autant cela soit l'ideal!! Wink

Nouveau Nombre de messages: 6 Date d'inscription: 09/03/2006

Excellente explication, je n'y connais rien en musculation et j'ai pratiquement tout compris profileright