Ma diète : evo - ressentit - problèmes (MAJ P1) [FxBody]

Jesus pour toi quel serait l'idéal pour une prise de mass dans les produits nutrimuscle;

- whey bio active
- muscle whey
- protimuscle 4
- ou même musclemass 4

C'est pas donné en tout cas niveau $$ Surprised

le protimuscle 4 à lui seul suffit Wink

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

Et le Peptopro qu'en pensez-vous ?

Commandé

6kg nutrimuscle 4
créapure créatine 350g
bcaa anabo 750g

159€

normalement mon cousin vient pour les fêtes de fin d'année, hâte de tester les produits de cette marque! Et espère toujours une livraison en Belgique a l'avenir :p

GASSER Yves a écrit:

Et le Peptopro qu'en pensez-vous ?

on en a parlé sur un autre topic, optimal durant training, sinon pas vraiment d'une grande utilité en dehors de l'infra training, son avantage étant sa digestion très très rapide et facile car sous forme de peptides.

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(188cm pour 75kg Mad

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Je n'ai pas vu le topic, mais c'est comme cela que je l'utilise et dans un souci de prise de masse...

GASSER Yves a écrit:

Et le Peptopro qu'en pensez-vous ?

je ne connais pas ce produit mais de ce que j'en ai peu lu, il a l'air vraiment terrible, maintenant je ne connais ni sont utilisation ni son but réel concernant la prise, a voir donc.

Visiblement vous l'utilisez, quant pensez vous? Nouvelles sensation? prise de poids? meilleur récup?

HS avec ma diète...

quoi que je pense qu'elle joue un rôle évident sur mon évolution actuel, malgré une grosse fatigue et des angines répétées, j'ai enfin réussit a passer la barre des 100kg au DC, 105kg exactement, 3 reprises je n'avais pas envie d'essayer plus mais j'avais encore du jus Smile

Voilà ça peu paraître dérisoire comme poids pour certain mais je suis plutôt content ^^

t'as fait le plus dur.

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Fxbody a écrit:

Après lecture de ta réponse et du post sur nutrimuscle, il n'en faudra pas plus pour me convaincre, j'espère que je trouverai du ZymaD ici.

ET BIENSUR que-dal ! ça existe pas en Belgique

ils n'avaient que du D-cure en goute pour les enfants et en ampoules pour adultes, en dose max c'est 1 ampoule/semaine mais la femme m'a dit, 1 ampoule/15jours ou 1 mois c'est bon.

5euro pour 4 ampoules

dose cholécalciférol 25.000 UI

c'est deux fois plus cher qu'en France Laughing

beh tu prends une ampoule par semaine à un jour fixé, de préférence le matin au petit déj.

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mon colis nutrimuscle est chez mon cousin bien rangé, il vient fin décembre, ça sera mon petit cadeau de Noël perso.. Very Happy

pas d'entrainement depuis 5 jours, trop mal au dos, la diète est stable, mes apports de prot sont bon pour le moment, je pense que j'ai repris quelques gramme.

Première prise de vitamine D cette semaine!

Après 10jours de pose forcé retour à la salle aujourd'hui, fullbody charge légères, un peu mal au dos sur l'écarté incliné (large amplitude).

Ca fait du bien!

Résultats de mon scanner au dos fait vendredi sont tombés, j'ai 1 vertebre lombaire foutue et déplacée qui déplace par la même occasion la vertebre de l'étage supérieur.

Mon médecin me conseil une infiltration....

Rendez vous dans une semaine chez mon ostéo avec les nouvelles radios, je verrai ce qu'il en pense.

Début de la natation dans mon programme d'entrainement Dimanche en espérant que cela m'évite l'opération!

a 23 ans c'est un peu frustrant...

Une infiltration te soulagera, présente tes radios à l'ostéo à partir de l'imagerie, et si il est bon, il pourra dans un premier temps, replacer les vertébres qui j'en suis sur t'apportera un grand bien, l'opération ce n'est pas sytématique, le temps malheureusement te le dira, il va falloir être patient...

La piscine te fera du bien à long terme...

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.