Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ?

la colza est encore mieux ! ^^
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MOTIVATION, PERSEVERANCE, REGULARITE.
( génétique, entrainnement, nutrition, repos )

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J'adore l'huile de colza (bio). Elle a un délicieux goût de noisette qui ne dénature le goût d'aucun aliment.
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

"MOI LE MATIN UNE VRAIE POUBELLE tout passe sucre salé." Arlotor80

beurk rien ne vaut l'huile d'olive c'est la meilleure de toute en gout et pour la santé Smile

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1m72 71kg

" La Musculation est un sport qui fait maigrir les gros et grossir les maigres "
Batista The Animal

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non l'huile de colza est meilleure pour la santé ^^ en fait faut utiliser les deux pour avoir un bon ratio
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Ce que je fais très souvent
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perso le gout de l'huile de colza j'aime pas elle à un gout bisarre
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Sport Sex N' Fun Inscrit le : 13 Mai 2005 Messages : 2307

de la vache enragée!

non! dans le désordre :

des pâtes , une bonne plâtrée! de l'ananas frais! une banane ! 2 ou 3 yaourts! du jambon de bayonne , 2 croissants , du jus de fruit, du café, du café au lait , du riz , du choux chinois, 1 côte de gruit-gruit, du vin, de la bière, voilà!
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mon blog de ouf:
http://mevoilou.over-blog.com/

Dans le désordre:
une banane, fromage blanc 250g
ratatouille+poulet (blanc+cuisse)+café
3 galettes de riz
crevettes (au moins 5), une salade compo( poissons crus,poivrons,moules ), une bonne platrée de rognons de veau avec du riz blanc, 8 petits gateaux de patisseries (chocolat,café,citron etc...) 2 biéres un café....un ptit verre de rouge.
arg

http://fr.youtube.com/watch?v=aiVAk6mLZlg
http://www.dailymotion.com/video/x2b55n

Petites leçons de gastronomies de Chevalier et Laspales.
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Tant que les barres peuvent rester par terre , qu'elles y restent.

Aujourd'hui j'ai presque rien mangé, un anorexique Cool

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une pizza bolognaise de 440g pleine de mauvais lipides ;D
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Aujourd'hui, toujours un peu la même chose là, c'est un peu la dèche

1: blancs d'oeuf, pain complet, yaourts

2 : galettes oeuf thon huiles colza/olive, reste de brocolis

(entraînement)

3 : blancs d'oeuf, yaourts

4 : galettes thon huiles colza/olive puis en dessert galette miel/sucre armagnac

5 : boîte de thon huiles olive/colza, pain complet

puis je vais bien manger un truc qui traîne avant de dormir
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

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ahhhhhhhhhh tu me fais plaisir ! Un ti armagnac ! Vive le Sud!

une pomme
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rien pour l'instant

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