Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ?

AnthOo a écrit:

En Plus je m'en fou des calories, Je regarde surtout les glucides que j'évite un max..surtout le soir !

hors le pain au mais c'est vraiment merdique comme source de glucides Laughing

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

Sure, je l'ai acheté tout à l'heure, ca me faisant envie. Je mange plus de pain, mais je crois que tu as pas compris Jesus, je disais que j'évite les glucides ! Surtout le soir, à mort les glucides sinon à trois le graillons

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'' Les leçons que tu donne, les as tu étudier toi même avant ? ''

bah oui j'ai bien compris, mais là t'en bouffes et en plus des merdiques c'est bien ce que j'ai dit ^^

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

@Bech : ouais suis sur que tu continues à le faire !! bébé !! ok je fais la même chose Wink

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Qui ne tente rien, n'a rien...

http://img163.imageshack.us/img163/6559/imgp0075oe3.jpg

oué, et quand je mange du bouillion avec des pates en forme de lettres, et bien je m'amuse encore à ecrire des mots ! Very Happy

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Objectif 54cm de tour de cuisse et 37cm de tour de bras !!

Un petit circuit HARDCORE ? http://www.youtube.com/watch?v=QkGqucO_No0
Very Happy

[img:]http://mypsn.eu.playstation.com/psn/profile/bech59.png[/img:]

Putain, je ne suis pas la seule alors ??!!! Excellent.

Pis moi je fais un puit avec ma purée

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Qui ne tente rien, n'a rien...

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ce soir : 100 gr gnocchis + 120 gr thon + 180 gr FB 0%

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Qui ne tente rien, n'a rien...

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C'est quoi les Gnocchis?

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C'est une espèce de "pâte" "pomme de terre". C'est bon en gratin, mais un peu lourd je trouve et vite écoeurant

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1,81m 76,5kg

Italien ?

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Oui c'est italien

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1,81m 76,5kg

ok..merci

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Ce matin :

Café,
Whey,
Pomme
Jus d'Orange

Sur le vélo :
Pomme + eau

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Ce midi

Ceci :

Alors c'est de la macédoine 1/2 oignons, une cuillere à soupe d'huile d'olive (d'ailleurs on la voit bien sur l'ognon).

Ensuite, je vais manger un oeuf, salade et 2 tomates.

1 Pomme

1 Café

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Invité

-rumsteack
-une gigantesque assiette de choux bruxelles
-un bout de comté et une tranche de fromage de chèvre
-fraises du jardin
-une banane.