Ce matin :

Café, 2 Kiwi, Jus d'Orange, Whey.

Ce midi :

Pomme de terre en rondelle à la poëlle
Poulet
Salade
Pomme

dîner hier soir:

assiète de riz thaï avec 2 oeufs au plat, champignons noirs en sauce et viande de boeuf émincée
yaourt aux fruits
quelques pruneaux

puis vers 23h:

1 gauffre au miel
du pain et pâté campagne
pain et fromage
2 verres de rouge bio
pain et confiture de chataîgnes
1 actimel
1yaourt nature non sucré

...j'avais encore faim, j'aurais bien mangé encore 1 ou 2 oeufs durs, 1 banane et des pop corn...mais je suis aller dormir en restant sur ma faim!
ce coup de fringale du soir semblait sans limite!

Ouf, ce que tu manges !

j'avais faim! je crois que c'est à cause de mes trainings , intensifs mais sans surmenage....je bosse à donf sans m'éparpiller, puis je récupère et l'appétit explose! hier à 23h j'ai eu la flemme de cuisiner et j'avais pas de bananes....sinon j'aurais bien avalé quelques oeufs durs et des bananes (franchement 2 ou 3 oeufs durs et 2 ou 3 bananes ça m'aurait pas fait peur!) j'avais la fringale, ça se commande pas!

Ca fait du bien de manger tiens ! J'avais une fringale aussi la coco ! D'un coup ! bien du coup je mange et ca fait du bien !!!!

Hulketteuhhhhh Tu as mangé quoi !! ??? !! ?? !! ???!!! ???

Ce matin : sandwich poulet / bacon + redbull sugar free

Ce midi : salade composée ( salade, fêta, champignons, jambon, asperges) + eau

Pour ce soir....euh...y'a des bières à finir et de la flammeunkeuch.

Nobody is perfect...

Oh non ça va, je fais soft cette fois ci

Fait toi plaisir de temps en temps, C'est ce que je fais. Puis le lendemain je force plus sur le velo, c'est tout .

Ce soir de prévu :

Grosse, enorme salade car j'ai faim, très faim.

1 Oignon Blanc
1 Oignon Rouge
1 Tete de Salade
3 Tomate
2 Oeuf
1 Concombre
Le reste de poulet soit deux ailes, plus du blanc qui reste sur la carcasses
1 ou 2 Pomme
Huile d'Olive
Vinaigre de Cidre
Sel de Guérande
Poivre

5 tranche de Pain au mais (tranche d'un demi centimètre d'epaisseur et 8 cm de diamètre)

Ça m'arrive aussi parfois le soir, très tard, une grosse fringalle et meme en mangant tout ce qui passe, elle passe pas !

Dit donc Anthoo, c'est pas des salades de tafiolle que tu manges.
Ça te fait des repas à combien de calories environ ?

@Hulkette: Moi quand j'etais petit, je coupais le jambon en mille morceau et le melangait avec les coquilettes Miam !
Maintenant, les pates je kiff moins... j'en ai trop abusé etant enfant.

En Plus je m'en fou des calories, Je regarde surtout les glucides que j'évite un max..surtout le soir !

ce soir méga-soupe asiatique! arrosée de bière évidemment!