Forum de musculation, bodybuilding, culturisme, fitness |
| | Statistiques | Nous avons 2659 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Arral
Nos membres ont posté un total de 207882 messages dans 7567 sujets
|
| | Petite présentation :) |  Dim 28 Juin 2009 - 8:43 par ValainDelon | Salut tout le monde, voila je débarque un peu en découvrant tout ce petit monde, le forum est bien complet, ça se voit qu'il y a des vrais passionnés 
Pour mon cas, je commence tout juste, je fais 1m80 pour 109kg (de gras), je vais donc essayer de transformer tout ça en muscle.
Je vais essayer de prendre une photo avec appareil sur trépied 1 fois par mois, et quand je commencerai a voir des résultats, je mettrai les photos en ligne pour voir la progression "au jour le jour" ça va être marrant.
Si vous avez des conseils à me donner, etc, sachant que je suis vraiment novice, je suis preneur.
En tout cas, je vais bien étudier tout le forum, et je tiendrais au courant de mon évolution.
Bon courage à tout les souleveurs de fonte 
| | Commentaires: 28 |
| | Sondage | | | Comment avez vous connu ce forum? | | par un pote | | 9% | [ 26 ] | | pur hasard sur Internet | | 71% | [ 187 ] | | Sur un autre forum (précisez lequel) | | 14% | [ 38 ] | | Autres (précisez ) | | 3% | [ 10 ] |
| | Total des votes : 261 |
|
| Qui est en ligne ? | Il y a en tout 56 utilisateurs en ligne :: 11 Enregistrés, 1 Invisible et 44 Invités :: 1 Moteur de recherche bakis, bech, Bérurier, Chapi, COBRA, EazyBone, Fxbody, Maxou31, Muscle_Shark, spartacus, ZoroLe record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 138 le Sam 15 Nov 2008 - 21:16 |
|
| |
|
Accueil 
Portail 
FAQ 
Rechercher 
S'enregistrer 
Connexion 
Carte des membres 
