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| | | Petite présentation :) | Dim 28 Juin 2009 - 8:43 par ValainDelon | Salut tout le monde, voila je débarque un peu en découvrant tout ce petit monde, le forum est bien complet, ça se voit qu'il y a des vrais passionnés 
Pour mon cas, je commence tout juste, je fais 1m80 pour 109kg (de gras), je vais donc essayer de transformer tout ça en muscle.
Je vais essayer de prendre une photo avec appareil sur trépied 1 fois par mois, et quand je commencerai a voir des résultats, je mettrai les photos en ligne pour voir la progression "au jour le jour" ça va être marrant.
Si vous avez des conseils à me donner, etc, sachant que je suis vraiment novice, je suis preneur.
En tout cas, je vais bien étudier tout le forum, et je tiendrais au courant de mon évolution.
Bon courage à tout les souleveurs de fonte 
| | Commentaires: 28 |
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