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ma description
Mer 19 Mar 2008 - 22:21 par dlililou
Bonjour,

J'ai décidé de me lancer et de finalement m'inscrire sur ce forum afin de recevoir de nombreux conseils.

J'ai 25 ans, j'habite depuis 3 ans en Angleterre, et j'adore le sport. Je suis une accro de ma silhouette depuis plus de 4 ans maintenant je fréquente la salle de muscu à raison de 5 fois par semaine j'ai vu mon corps changé. Mais maintenant je souhaiterais vraiment me muscler ou plurot me tonifier et pour cela je suis consciente qu'il va me falloir suivre une alimentation rigoureuse seulement laquelle?

Pour me décrire je mesure 1.62m et pèse 50kg.

Merci à tous

Renez tu me demandais si j'étais célibataire.....Et toi?

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