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Nick
Mer 25 Juin 2008 - 21:10 par Nick
Bonsoir a tout le monde hihi

Je m'appel Nico , j'ai 20 ans , je me suis mis a la musculation ( en salle ) il y a 2 semaine .

Mon but est de perdre 15 a 20 kg , tout en me musclant pour avoir une force plus que correcte .

Niveau physique , je mesure 1m87 pour 110 Kg . ( photos a venir tres rapidement ) , pour mes perfs pour le moments je n'ai pas encore tester de max , mais des que sa sera fait je vous les ferais partager .

Voila , si vous avais des questions je serais ravi de vous répondre .

Nick


Edit :








Voila pour les photos , sa vous donne la possibilité de voir le boulot que je vais avoir lol !

Commentaires: 16
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