Forum de musculation, bodybuilding, culturisme |
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L’utilisateur enregistré le plus récent est soliman91
Nos membres ont posté un total de 144180 messages dans 5994 sujets
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| | bonjour...abdos svp...je m'y suis pris comme une merde |  Jeu 20 Mar 2008 - 13:49 par gfénimportekoi! | bonjour je m'appelle guillaume j'ai 21 ans.
je veux muscler mes abdos...
je me rends compte que j'ai fait n'importe quoi en fait !
j'ai commencé par 1 moi...
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| Em | | Lun 30 Juin 2008 - 21:23 par Em | Salut je mappelle Em (Émilie), jai 19 ans et ca doit faire 2 ans que je mentraine mais depuis 8 mois je le fais en raison de 5 à 6 fois semaine 2 heures par jour. Je suis nouvelle sur le site, et je v...
[ Lecture complète ] | | Commentaires: 181 |
| malcy | | Jeu 3 Juil 2008 - 19:46 par malcy | bonjour
je viens de m'inscrire sur ce forum pour glaner quelques infos
a bientot
cordialement
| | Commentaires: 10 |
| Présentation Miro | | Jeu 3 Juil 2008 - 10:14 par Miro | Salut
je suis Miro, une femme, 35 ans, je fais un peu de fitness (step, gym d'entretien et vélo elliptique). Je découvre par hasard ce forum car je recherche des conseils de remise en f...
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| petit nouveau | | Jeu 3 Juil 2008 - 10:23 par cube17 | salut a tous je regarde le forum depuis un petit moment et je le trouve vr aiment bien! je trouve vos debats sympas.je pratique la force athletique depuis 3ans et demi
mes perf avec ma...
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| Reg | | Dim 29 Juin 2008 - 23:17 par reg | Bonjour à tous,
Je m'appelle Régis alias Reg, j'ai 22 ans et je mesure 1m80 pour 61 kg seulement.
Je pratique la musculation depuis septembre dernier où je faisait de la ...
[ Lecture complète ] | | Commentaires: 11 |
| Nick | | Mer 25 Juin 2008 - 21:10 par Nick | Bonsoir a tout le monde 
Je m'appel Nico , j'ai 20 ans , je me suis mis a la musculation ( en salle ) il y a 2 semaine .
Mon but est de perdre 15 a 20 kg , tout ...
[ Lecture complète ] | | Commentaires: 16 |
| Hi everybody ! | | Jeu 26 Juin 2008 - 23:02 par Superman | Bonjours à tous!
Voilà j'suis un jeune de 17ans, je fait de la muscu depuis 1an; et c'est pour moi une vrai passion.
Le corps humain a une formidable capacité d'adaptabilité physique; ...
[ Lecture complète ] | | Commentaires: 16 |
| Bienvenue | | Mer 18 Juin 2008 - 22:36 par damn_punk | Salut, J'habite en Indre Et Loire, et je cherche des conseils pour prendre bcp de masse car je suis très mince.
| | Commentaires: 36 |
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