Quelles muscle sa travaille?

Bonjour,
Sa fait plusieur année que j'ai une machine de muscu dans mon grennier ,je m'en était jamais servie ,mais depuis que je me suis mit a la muscu je l'utilise souvent , mais il y a un exercice dessus que je n'arrive pas a savoir quelle muscle il peut bien travailler, je vais faire une petites description.
pour comencer C'est comme le peck deck sauf qu'aulieux de raprocher les bras, on pousse vers l'avant comme un developper coucher mais qu'on serais assis

Ne cherche pas plus loin ce qui est uen evidence. C'est un dévelloper couché assi tout simplement.

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Et dieu créa la flemme...

habitué Nombre de messages: 3847 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

jodu95340 a écrit:

Ne cherche pas plus loin ce qui est uen evidence. C'est un dévelloper couché assi tout simplement.

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

ok merci j'me disais bien aussi mais j'preferais etre sur

t aurais pu deviner au courbatures non ? Wink

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méso
1m90
97 kg ==> 90 kg après sèche
"La souffrance c'est la faiblesse qui sort "

Mouais

un développé couché assis ah ah ^^

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

nouvel exo comme le "DM assis" Cool

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

bodymuscle a écrit:

t aurais pu deviner au courbatures non ? Wink

expdrrrrr

Jesus a écrit:

nouvel exo comme le "DM assis" Cool

habitué Nombre de messages: 3847 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Jesus a écrit:

nouvel exo comme le "DM assis" Cool

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

un développé couché assis ah ah ^^

Je pence que C possible vue que je fait exactement le meme mouvement ,mais asis.
Imaginons que je suis en 3D en DC si on me tourne de 90°, sa fait l'exercice de ma machine

non?

Laisse, les premier a critiquer ne donnent pas leur avi sur le nom car il nen savent rien non plus. Mais critiquer...

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habitué Nombre de messages: 3847 Age: 20 Date d'inscription: 14/11/2005

Chabouill a écrit:

un développé couché assis ah ah ^^

Je pence que C possible vue que je fait exactement le meme mouvement ,mais asis.
Imaginons que je suis en 3D en DC si on me tourne de 90°, sa fait l'exercice de ma machine non?

Chevynce.

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Objectifs pour l'année 09:
DC 10*80kg----------->10*100 kg
SQT:10*75kg---------> 10*100kg

1m83 77kg------->82kg minimum.

J'aime la masse, elle me rend bien Smile

Décidémment Magik tu bats des records là.

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