l'électrostimulation compex est elle complex ?

Sujet: l'électrostimulation compex est elle complex ? Mar 20 Oct 2009 - 14:48

Bonjour,

En complément d'un entrainement musculaire classique, pensez-vous que l'electro stimulation soit elle efficace?

Pour les blessures oui,

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

oui elle est très utile en complément (cf recrutement)

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

pour la potentiation

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Ricard par temps bleu, ricard délicieux !

Nouveau Nombre de messages: 1251 Age: 27 Date d'inscription: 21/12/2007

c'est pas mal l'ayant pratiqué un peu.....mais je vois pas l'interet

En gros c'est pas top ?

c'est utile si tu sais t'en servir

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Bastos30 a écrit:

En gros c'est pas top ?

Disons qui ya aucun plaisir a faire sa........enfin pour moi

scotchbitman a écrit:

c'est utile si tu sais t'en servir

et surtout si tu as le bon matériel !!!! (ça coûte bien 300€ minimum)

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

Perso pour mes douleurs j'ai celui ci, j'en suis très satisfait:

http://www.fitness-online.fr/electrostimulation/cefar-primo-tens.html

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

Ok merci !