J'utilise de la carnitine depuis 3 semaines j'ai effectivemen t deja perdu 6 kg et pris du muscle mais je me demande si cela vient de mon changement de regime alimentaire et de la pratique ardue de muscu ou est ce que cette supplementation est vraiment efficace .

Je voudrais avoir des temoignages de personnes l'ayant deja utilisé

Merci d'avance !!!

PS: si je demande c'est pour savoir si je devrais m'en reprendre une fois le pot fini


(je comptais d'ailleurs l'associer a des gelules d'huile de poissons)

6 kilos en 3 semaines c'est plus ta diete et ton entrainement il n'y a que ca de vrai.

ça t'a peut être aidé, mais certainement pas plus que 5%-10% tout le reste est du à ton entrainement alimentation

à régime égal, sans restriction et additif sportif perso cela n'a rien changé pour moi