Le Forum Muscu du Redchacal

Vous faites dans le comique Chev et Olympuss? lol
Je veux sécher j'en ai marre la balance bouge pas...............
bon ça va faire que 2 semaines, mais j'aurai déja du perdre non????????? jsuis trop désespérée....

T'aurais pas des photos à nous montrer, parce que faudrait voir déjà si tu as vraiment besoin de perdre.
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

Membre actif des FRAC : forces redchacaliennes anti-catabolisme.

oui montre nous des photos comme ça on pourra suivre ton évolution Smile

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1m72 71kg

I want big muscles even if it means that I will die of it
http://fr.youtube.com/watch?v=Y1iMuht_Eik
Batista The Animal

I Walk Alone

ben moi aussi comme vous le savez déjà je suis en sèche mais bon pas facile tous les jours.

Le fait de voir petit à petit une évolution me permet de garder courage et de rester motivée.

Bon courage à tous.

Pour vous motiver, penser aux résultats que vous pourrez exposer à la plage....
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Le chemin sera long....mais un jour mes abdos apparaitront
http://i45.servimg.com/u/f45/12/15/65/40/s1050210.jpg

après deux mois...résultats peu visibles:(
http://i45.servimg.com/u/f45/12/15/65/40/s1050310.jpg

Je vous mets les photos dès que je les prends manque de temps...

Nouveau Inscrit le : 26 Sep 2007 Messages : 30

seche aussi ! doucement mais surement ! trop peur de perdre ma masse musculaire ......... jcrois que je vais me faire liposucer

! en tout cas bon courage a tous et pensez aux beaux jours qui arivent

Cool, ben bon courage Yohann!

Pier-précieuse, as tu fait tes photos ?
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Reprise ce soir ! Objectif B.G.M ! Objectif perte de 4 kg dans le moi.

Non j'ai pas fait mes photos ce week end je prendrai le temps de les faire...

Qu'il est pressé Antho ! Les femmes n'aiment pas trop qu'on les presse, tu vas tout faire foirer ! lol
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

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Nouveau Inscrit le : 02 Juin 2007 Messages : 968

en plus j'aime pas me prendre en photo c'est pour dire l'effort que je vais faire surtout pour vous montrer ma graisse...lol

T'es pas obligée, c'est comme tu le sens.
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Milo de Croton (6e siècle avant J.-C.), seul athlète victorieux dans six jeux olympiques, était réputé pour avoir consommé en une journée 9 kg de viande avec 9 kg de pain et 8 litres de vin.

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BZH 29 Age : 28 Inscrit le : 17 Mar 2007 Messages : 618 Localisation : Soissons

Ca peut être utile. Moi j'avais mis des photos et on m'a dit que je manquais de lombaires.

Je me suis mis au rowing barre et je trouve que c'est mieux maintenant.
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"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."

Alors je vais le faire Olympusss, au moins vous pourrez m'aider au mieux...