Bruleur de graisse

Bonjour tout le monde , j'aurais besoin de votre avis sur la WEIDER NUTRITION ULTRA BURNER :
http://images.google.fr/imgres?imgurl=http://www.passion-fitness.fr/produit/photo/fitness-weider-nutrition-bruleur-de-graisse-ultra-burner-150-caps.jpg&imgrefurl=http://www.passion-fitness.fr/bruleur-de-graisse/weider-nutrition-bruleur-de-graisse-ultra-burner-150-caps-prod-1618.html&usg=__jqnHml3WXVAQj0616zEaIl-E9Vw=&h=250&w=250&sz=37&hl=fr&start=14&um=1&tbnid=n7fiUzH-APxN5M:&tbnh=111&tbnw=111&prev=/images%3Fq%3Dbruleur%2Bde%2Bgraisse%26hl%3Dfr%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:fr:official%26hs%3Dlb7%26sa%3DN%26um%3D1

Je me méfie un peu de ces produits c'est pour celà que je demande votre avis.
Je compte les prendre avant mes séance de cardio pour perdre plus rapidement.

Amicalement Warp

tu connais les mécanismes de la perte de graisse au moins avant de vouloir prendre quelconque complément alimentaire fantaisiste de marque ?

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

Du tout mais on m'a conseillé de prendre sa , je demande juste un avis et savoir si sa peut être nocif pour ma santé.

le thé vert c'est bien, mais tu sais les marques hein..
l-tyrosine c'est pour augmenter le métabolisme du fait d'une thyroïde à fond..

bref quand on ne sait pas ce que l'on prend ni comment cela agit dans son corps, il faut jouer la prudence à la fois pour la santé, et pour le porte monnaie, ta sèche joue là dans des aliments sains ( pas mal de fruits et légumes, céréales complètes, poissons, oeufs.. ) et un training de qualité sans perte de temps inutile avec du blabla.

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(188cm pour 75kg Mad

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ok donc pas besoin de prendre ce genre de supplément , merci du conseil ^^

moi je te conseillerais éventuellement un supplément de minéraux + vitamines durant ta sèche, étant donné que certain oligoélément comme le chrome interviennet dans les mécanisme du métabolisme, il ne faut pas que tu sois carrencé.

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méso
1m90
97 kg ==> 90 kg après sèche
"La souffrance c'est la faiblesse qui sort "

Le chrome peut être utiliser pour la perte de poid également, il diminuerait le taux de sucre dans le sang et évite le stockage des graisses.
D'après les dernières études, donsc le chrome favorise la perte de poids.

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

voilà déjà un meilleur complément : le chrome, atout santé certain, et probablement une aide dans ta quête.

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Les brûleurs de graisses ne sont pas à prendre comme ça en espérant qu'ils fassent le boulot à la place d'un rude entraînement...
C'est indiqué et idéal à utilisé dans les cas où la personne à des graisses stockées de longues durées, mais aussi pour accélèrer et facilité le métabolisme des graisses.
Mais il ne faut pas perdre de vue que la prise d'un brûleur de graisses doit être accompagné d'un exercice de cardio adéquat.

caféine 200 mg 1 h avant training

pas de café dans la journée hormis cette prise

thé vert régulièrement en boisson chaude, voir thé noir yunnan tuocha en concentré issu préparé avec 15g (càsoupe) en 2 prises matin, puis midi ou 17h

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Objectif: tour taille<94cm
http://redchacal.forumactif.com/methodes-d-entrainement-et-de-travail-du-muscle-f45/la-science-du-10x3-t8338.htm
http://redchacal.forumactif.com/musculation-f2/attention-a-ne-pas-denaturer-votre-repartition-de-fibres-t8336.htm
http://redchacal.forumactif.com/entrainements-pour-la-prise-de-masse-f9/sob-hypertrophie-sarcomerique-sarcoplasmique-sans-denatur-t8360.htm

Il y a beaucoup de combinaisons possibles...
Le tout est de voir quel en sont réellement les résultats.

Warp59 a écrit:

ok donc pas besoin de prendre ce genre de supplément , merci du conseil ^^

je suis archi contre les suppléments et tout le monde connais mon avis ici. Le suppléments ne sont pas des "produits miracles" loin de là . C'est d'abord du business pour les fabricants et les boutiques .
les brûleurs de graisses ?? Mais si celà existait il n'y aurait plus de "gros" .
Tout est dans l'assiette et dans l'activité physique et nulle part ailleurs .
Commence par t'interesser à la nutrition , maîtrise ton alimentation et tes entraînements c'est le plus important . Il y aura toujours des coachs, des patrons de salle qui te conseilleront d'acheter tel ou tel supplément. Forcément ils ont des intérêts financiers à le faire . Il ne faut pas voir dans ces conseils autres choses que faire du fric.

REEVES je suis tout à fait d'accord avec toi pour dire que les compléments ne sont pas des produits miracles....
Cependant, ils sont là pour aider et faciliter les gens dans l'atteinte de leurs objectifs..
Et on peut débattre là dessus pendant des heures, il n'en reste pas moins que de nombreuses études scientifiques ont dévoilées que 80% des personnes qui utilisaient des compléments APPROPRIES à leur besoins biensure, ont les résultats désirés dans des temps records.

Le problème n'est pas de prendre un complément, le problème est que les gens ne le prennent pas de la bonne façon et qu'ils s'en font un produits miracles...
Par contre prendre un complément approprié à ses besoins, là il est efficace...

coach-personnel a écrit:

Le problème n'est pas de prendre un complément, le problème est que les gens ne le prennent pas de la bonne façon et qu'ils s'en font un produits miracles...
Par contre prendre un complément approprié à ses besoins, là il est efficace...

tout à fait d'accord.

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