Prise de protéines = envie de pisser démesurée

Bonjour,

C'est la deuxième fois que je prend des protéines et c'est le même constat : je vais uriner toutes les 5 minutes qui suivent après la prise de prots.

Merci de m'aider ...

C'est pas une blague

a quelle frequence tu prend tes proteines? et tu as pris 2 fois la meme marque? si c'est frequent tu devrais chercher les proteine via ton alimentation et pas par supplement nutritif

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Et bien j'en ai pris ce matin dans environ 3/4 d'une bouteille d'eau et une dosette (25g).
La première fois c'était de la décathlon et cette fois-ci c'est de la Reflex.

il est recommander 2 dosettes pour 200ml, alors 1 dosette pour presque 1 litre d'eau que tu bois en une foi des le matin je pense que c'est normal d'avoir envi d'uriner!

la prochaine fois va au toilette des le réveil ensuite prend ta prise avec moins d'eau (ou lait) sinon je vois pas trop ca m'est jamais arriver.

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Et bien fait je trouve ça pas naturel du tout.
Je penserai à une réaction des reins ...

oui surement c'est dommage si ca arrive toujours parles-en ac ton medecin

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ptdrrrrrrrrrrrrrr

Je te conseille un test.

Bois 3/quarts de bouteille d'eau (ou lait), sans protéines...

et tu verras que tu iras uriner pareil.....

quasi 1 l de liquide c'est normal lol ^^

moi je boi genre 4litre d'eau par jours et c'est normal d'aller au toilette, prend des prot via la viande etc si ca t'embete d'aller au toilette

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la prise de prot ne fais pas aller au toilette.... (normalement....)

Itachi a écrit:

ptdrrrrrrrrrrrrrr

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Plusieurs mois d'arrêt total de tout type de training, en transition vers une reprise histoire d'en terminer avec le mode somalien Rolling Eyes

(188cm pour 75kg Mad

)

Bastos30 a écrit:

Et bien j'en ai pris ce matin dans environ 3/4 d'une bouteille d'eau et une dosette (25g).
La première fois c'était de la décathlon et cette fois-ci c'est de la Reflex.

^

et tu t'étones d'aller te l'a secouer tous les 5 minutes loll^^^, tu consomme trop d'eau tout simplement, te bidonne pas de trop de flotte ça ne sert à rien, sauf à faire fonctionner davantage les reins

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.

mais en fait je me suis gouré c'était environ 300 ml comme indiqué sur la boite.

d'une bouteille de 50cl ! ^^

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mais ça dépend les prots!!!! c'est pas universel quoi