Question sur le dopage

Sujet: Question sur le dopage Lun 2 Nov 2009 - 20:50

Citation:

j'aimerai que tu m'informe sur le dopage...la testo les anabolisant utilisation cycle...etc parce-que t'habitue je ne prend que de la whey protéine et de la créatine parfois

Je suis dans l'incapacité absolue de t'informer sur la "manière de se doper" parce que je n'ai jamais utilisé des "artifices chimiques " pour obtenir artificiellement et sans trop d'entraînement et donc assez facilement , des muscles qui partiront à la vitesse grand V dès que "la dope" cesse .

J'ai débuté en 1963 à 58 kilos pour 1,70 m, je suis arrivé au maximum de ce qu'il était possible d'obtenir avec ma génétique, au bout de 15 ans environ et ceci sans dopage, avec un "petit" 42cm de tour de bras au meilleur de ma forme, 115 cm de tour de pecs et celà pour un poids relativement "sec" de 75 kilos environs mon poids "normal" étant de 79 kilos.

La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grace aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant .

Il est dit ici et là que les bodybuilders dopés s'entraînent très durement et que la dope c'est simplement "un petit plus" donc pas grand chose. Rien n'est plus faux pour qui à vu certains "champions" à l'entraînement et qui ne ressemblent à RIEN DU TOUT trois ou quatre mois avant une compétition .

La dope C'EST TOUT. La dope évite de faire attention à son alimentation, la dope permet d'aller s'entraîner si on a le temps , la dope permet de faignasser sous les barres puisque les muscles vont tout de même grossir .
Mais là...on n'est plus du tout dans le sport.

De toute ma vie je n'ai pris que de la protéine en poudre ,des vitamines + oligos éléments et ceci EXCLUSIVEMENT dans les périodes ou je voulais "sécher" un petit peu.

Le reste du temps, je "jouais" uniquement sur la nourriture et rien d'autre, gardant en permanence des entraînements les PLUS LOURDS POSSIBLES .

Celles et ceux qui savent utiliser sur eux la science de la nutrition n'ont besoin de rien d'autre que de savoir bien manger et d'adopter un timing précis à ce sujet .

Tout le reste n'est que business juteux pour les marchands de rêves, et ça je ne pouvais pas le dire dans mes articles du MONDE DU MUSCLE et DU FITNESS car j'aurais été censuré sans ménagement par la direction.

Forcément il était INTERDIT d'aller contre les intérêts financiers des annonceurs ( ceux qui font de la publicité dans le magazine ).

Maintenant que je suis à la retraite, je peux sans réserve aucune dire bien haut, que pas un seul complément alimentaire au monde de participe à la construction de gros muscles puissant . Entraînements "hard" 5 ou 6 fois par semaine , plus une alimentation très personnalisée et "choisie" et le secret est là. La dope, c'est la roulette Russe. Je suis contre .

Trop de copains culturistes sont morts d'avoir voulu artificiellement une musculature hors norme, d'autres sont en fauteuil roulant, certains se sont suicidé, et presque tous ont divorcé à cause de la dope qui les rendait infernal dans leurs relations avec leur entourage proche .

Reeves

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L’amélioration du corps est une tache qui exige du temps, si vous êtes patient et assidu à l’entraînement, vous pourrez transformer votre corps presque à volonté.
Rappelez-vous que la charge est un moyen et non une fin. Par conséquent, la bonne charge est celle qui permet d'exécuter le mouvement dans sa course la plus complète et d'en avoir un contrôle constant durant toutes ses phases de réalisation.