1/j ou 2?

190 par boite c'est good

1 seul.

le mien, encore moins cher pour les mêmes quantités, voir plus:

http://www.ciblesante.com/details/azinc_optimal.htm

je le prends généralement d'octobre à mars, depuis que je prends ça, plus de rhume/grippe/angine en hiver! ( mais la soupe a l'oignon y est aussi pour quelque chose!)

mêmes quantités ?
c'est sous-dosé.

Bonjour,

Souffrant de fatique régulière et pesante, je viens de commander les multivitamines de Biovea, mais je me suis aperçu qu'ils étaient sous dosés pour le magnesium et le fer.

Pensez vous qu'il serait souhaitable de compléter avec du Thalamag ( mélange magnesium+fer+B9) ?

Merci de vos avis .

il ne faut pas prendre de multi avec du fer dedans. ( il n'y en a pas dans le biovea )

en ce qui concerne le fer tu devrais faire des analyses pour voir s'il y a anémie ou pas, c'est pas le genre de complément qui se prend à la légère ( intoxifier le foie )

yop, j'aurai une question assez importante, les multi de chez biovéa jouent ils sur la ferritine (fer) ? idem pour les bcaas?

comment ça?

augmentent ils le fer ? J'ai fait une analyse sanguine aujourd'hui et j'ai beaucoup trop de ferritine, je me demande si cela vient de mes multi ou bcaa que je ne prend pas depuis longtemps (2mois)

tu manges beaucoup de viande rouge, légumineuses..?
la vitamine C augmente l'absorption du fer.

non rarement la viande rouge.. :s je mange des bananes que je vais arrêter. J'ai eu des problèmes sanguins favorisant l'excès de ferritine mais je n'avais jusqu'à présent jamais rien eu, je me suis donc posé la question, serait-ce possible que mes vitamines favorise tout cela... (le serious mass aussi?) au niveau des reins RAS. 2,5l d'eau/j et une alimentation très variée.

y a du fer dans le serious mass ?

non, enfin je ne pense pas du moins,

5mg pour 2 scoop, c'est pas énorme.