Non je ne connais pas cette marque ni les produits. Après il est possible de rassembler toutes les protes dans les mêmes catégories.
Celles à assimilation rapide de type "Whey" ou "Isolate", celle à l'assimilation moyenne "Egg proteine" et enfin à assimilation lente "Caseine".
Après ca dépend à quel moment tu souhaites les prendre.
Celle-ci, je l'aurai pris 1h00 avant et tout de suite après l'entrainement. Il s'agit de l'Isolate ultra filtré et rapidement assimilé par le corps.
Celle-là, je ne sais pas trop, plutôt en collation.
Celle-ci doit être composée de 4 types de protéines à assimilation différente, rapide et plus lente. Donc à prendre en collation aussi je dirai.
Après elles sont toutes bien dosées en prot (95% et 89%). Whey&Egg est celle qui contienne le plus de lipides (2.5 gr) et 4 gr de glucides. C'est pas mal, sauf si tu cherches à secher pour une compète.
Les deux autres sont pauvres en glucides et lipides, surtout l'Isolate.
Si tu cherches un prote à consommer avant et après l'entrainement, je prendrai l'Isolate. Toute fois, il faudra consommer des glucides simples avec pour déclencher une reacharge glucidique de tes muscles (genre dextrose ou Vitargo).
Voilà pour ma part.
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