le gras est surtout sur le ventre et le bas du dos. le reste est resté assez propre. je n'ai pas l'impression d'avoir du gras sur les bras et le jambes.

le probleme est que sans ce serious mass. pas de prise de poid. j'en prends 2 fois par jour.
dois je passer a 3 fois par jour ou pas?

voila, j'ai fini ma cure de serious mass ya 2 jours. et je dois dire que les resultats sont plus tot impressionant.

je suis passé de 67kg a 73kg. bien sur, j'ai pris un peu de graisse sur le ventre, les fesses et l'arriere des cuisses. je pense que la graisse dois etre peser moins de 1.5kg.

mais le plus important. c'est que j'ai pris pas mal de muscle.


donc le Serious mass est tres efficace (avec une bonne diet bien sur)

Par contre a te lire tu as pris 6 kilos en 25 jours
Tu te sens plus épais et apparemment c'est bel et bien ce que tu voulais.

mais attention, sur les 6 kilos il n'y a pas 1.5 de gras comme tu dis

je sais pas. mais a vue d'oeuil. ca n'a pas l'air bien mechant. c'est le ventre, et un tout petit peu sur les cuisses et les fesses.
de toutes manieres. avec le metabolisme que j'ai, je pense pouvoir perdre ce gras en 2 semaines.

par contre, combien de temps faut attendre pour en reprendre?

tu devrais te focaliser sur tes entrainements et oublier ton poids
l'apétit viendra avec l'entrainement.

justement, jene sais pas ce qui c'est passé avec serious mass. mais depuis que j'en ai pris, j'ai une sensation de faim permanante. meme si je fais 5 ou 6 repas copieux. j'ai toujours faim.

ton métabolisme a augmenté du fait que t'as pris de la viande.

mais je ne pense pas que se soit normal d'avoir la dalle en permanance. et pour tant je boufe bien (meme trop).

t'as de la chance d'avoir faim en permanence ^^

c'est ce que me disent mes potes de la salle de muscu.

ce que je ne comprends pas. c'est que meme avec ce que je mange. je ne prends pas de poid. ce que je veux dire, c'est que depuis que j'ai arreté le Gainre. je n'ai du prendre que quelques grammes

le gainer, c'est du sucre.