Abréviations courantes

Alor je vais essayer de m'ateler a la tache de faire un ti resumer des diffenrete abréviations du fofo. Alor...

DC: Dévellopé Couché
DI: Dévellopé couché Incliné
DD: Dévellopé couché Décliné
DCS: Dévellopé Couché Sérré
DCH: Dévellopé Couché Haltère
DIH: Dévellopé couché Incliné Haltère
DDH: Dévellopé Décliné Haltère
SQT: SQuaT ou fléxion de jambes pour l'expression francisé (alor FJ)
SDT: Soulevé De Terre ou deadlift en anglais
DN : Dévellopé Nuque
DM: Dévellopé Militaire
PAC: Presse A Cuisse
DH: Dévellopé Haltère
EC: Ecarté Couché
EI: Ecarté couché Incliné
ED (pas les magasin hein, lol): Ecarté couché Décliné (mais jamais vu encor)
EL: Elevation Latéral
EF: Elevation Frontal

PDM: Prise De Masse
PDC: Poid De Corp

Si vous en voyé d'autre dites moi j'editerai mon message. Voila voila

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Et dieu créa la flemme...

J'apporte mon aide Smile

KB = KickBack
BAF = Barre au Front
Pro = pronation
sup = supination

mais non, c'est toi qui les a inventées. Si ty mets ca dans ton entrainement,s les gens vont devoir se creuser le méninges pour deviner.

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Ouais potoooo! poids léger !!

Je les aient pas inventées :buef:

J'ai déjà vu ces abréviations sur d'autres forums.
Pro et sup, tout le monde les connait, et BAF aussi...
KB c'est moins fréquent, étant donné que c'est moins pratiqué --'

SVNMCPDM : si vous ne me comprenez pas, demandez-moi. ^^"

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

PDM : prise de masse

FRAC : forces redchacaliennes anti-catabolisme.

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La valeur d'un athlète est ce qu'il est en mesure de réaliser par lui-même et pas grâce aux laboratoires pharmaceutiques et un médecin très complaisant. GG

Sujet: Re: Abréviations courantes Mer 30 Jan 2008 - 10:02

Pas une seule de ces abréviations n'est utilisée dans les salle de musculation et dans les magazines de bodybuilding fort heureusement, mais exclusivement sur Internet. D'ou l'incompréhension totale des débutants lorsque ces expressions sont mentionnées dans les messages...débutant non pas en musculation mais sur le Net !!
C'est tout simplement un langage SMS.

Sujet: Re: Abréviations courantes Mer 30 Jan 2008 - 14:19

C'est plutôt des abréviations, c'est un peu comme de la prise de note:

- le poids de corps langage classique
- le PDC abréviation
- le poa 2 cor langage sms

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1,81m 76,5kg

Sujet: Re: Abréviations courantes Mer 30 Jan 2008 - 14:22

Et SMS signifie Short Message Service

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1,81m 76,5kg

Sujet: Re: Abréviations courantes Mer 30 Jan 2008 - 14:28

Moi qui ne suis pas fan du tout des sigles et autres abréviations, j'avoue que c'est très pratique dans le cas précis du carnet d'entraînement sur internet, sinon on passerait des heures à taper les noms entiers des exercices.

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Reeves a écrit:

Pas une seule de ces abréviations n'est utilisée dans les salle de musculation et dans les magazines de bodybuilding fort heureusement, mais exclusivement sur Internet. D'ou l'incompréhension totale des débutants lorsque ces expressions sont mentionnées dans les messages...débutant non pas en musculation mais sur le Net !!
C'est tout simplement un langage SMS.

Nawake dans ma salle on parle tous ac les abréviations et ons e comprend très bien

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Je voulais savoir a quoi correspond l'abreviation RM que vous utilisez dans les exemple d'entrainement...?

Ca équivaut a répetion. Par exemple si ton max est de 100 kg on dira que ton 1 RM est de 100. Et si tu fait 10 reps a 80 kg, alor 80kg sera ton 10 RM.

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Et dieu créa la flemme...

ok, merci, je comprends mieux maintenant.

rm=repetition maxi (meme)